נק' מוניטין:
30,686
- פותח/ת השרשור
- #22
1 - למה שהוא ידגיש שם דברים שלא צריך לעשות? הוא מדגים מה כן צריך לעשות. אלה סה"כ סרטונים קצרים שבאים קצת להדגים את התהליך של איך הוא מלמד היום להניף, לא סרטונים שמקיפים את כל הבעיות הטכניות האפשריות ואיך להמנע מהן. בהקשר הזה אגב, הוא מסביר באחד הסרטונים שם למה הוא מעדיף ללמד קודם קלין מלא ולא פאוורקלין, ככה נמנעים מהכנסת הרגלים רעים שאופיינים לPC ולא לקלין, כמו משיכה עם הידיים וסיומת ארוכה ואיטית במקום מהירה וממילא ברגע שיודעים לעשות קלין ללמוד לעשות פאוורקלין נעשה באפס זמן (אני לא בטוח שהגישה הזאת עדיפה לכולם, אבל לדעתי למי שיש את הגמישות הנדרשת ומתכוון ממילא לעשות קלין מלא בסופו של דבר זה רעיון טוב).
2- בHB אין בעיה להעיף את המוט אחורה, רק צריך לקפוץ טיפה קדימה שלא יתקע בחגורה. בLB פשוט מניחים על המוטות בכלוב, אין ממש דרך אחרת (רק לעידן יש LOL). לגבי הסנאץ', אז בפאוורסנץ' אין בעיה פשוט לתת למוט ליפול ואם אתה תנסה לעשות סנאץ' אתה תפיל מספיק פעמים עם מוט ריק או משקל נמוך מאוד בשביל ללמוד לבד איך להפיל, אל תדאג....
נק' מוניטין:
5,475
- גל אולימפי אשדוד
לגבי החולצה, אני אישית, אם אני עם חולצה בהנפה אז גם בדחיקה, אם לא אז בכלל לא
אבל
אני חושב שבגלל שאתה מחזיק את המוט על החזה החולצה מותחת מאחורה ככה שזה מוריד לך את המרפקים למטה..
בכללי מומלץ להיות עם חולצה כי זה יותר שומר על החום גוף שלך..
אבל
אני חושב שבגלל שאתה מחזיק את המוט על החזה החולצה מותחת מאחורה ככה שזה מוריד לך את המרפקים למטה..
בכללי מומלץ להיות עם חולצה כי זה יותר שומר על החום גוף שלך..
שרשורים דומים
