הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ סקוואט HB ו-LB

shum_klum

משתמש משקיע
2,345
1,475
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
11,623
2,345
1,475
חיפשתי כאן בפורום ולא מצאתי כל כך וגם בגוגל לא מצאתי

מישהו יכול להגיד לי מה ההבדל בין השניים ואם אפשר איזה סירטון/תמונה של כל אחד מהם?


ועוד שאלה קצת מפגרת
זה משנה עם האולסטאר שמתאמנים איתן הן גבוהות או נמוכות?
 
squat-balance-line.jpg
 
  • פותח/ת השרשור
  • #8
טווח התנועה במפרק האגן ומפרק הברך. אתה לא רואה שבפרונט הגו כמעט זקוף והזווית בין הירך לשוק הרבה יותר קטנה מלואו באר?


אני לא שאלתי על הפרונט


תודה לכולם על התשובות ול-EMZ על הסירטונים

אפשר גם תשובה על השאלה השניה?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית