ייעוץ אחוז שומן

[yuval12321]

איפה לשאול?
נירלי יש לי הרבה שומן ברגל כי הרגל שלי ממש גדולה
האחוז שומן בכל חלק של הגוף הוא אותו דבר?
נגיד בידיים יש 13% אז ככה זה גם ברגליים?
אם הרגל שלי גדולה ויש בה 13% שומן זה אומר שיש לי הרבה מסת שריר ברגליים?
דיאטנית יכולה לבדוק מה האחוז שומן ברגליים?
אפשר להוריד שומן מהרגליים?
פשוט יש לי רגליים ממש גדולות והידיים הם לא ממש גדולות ואין בהם הרבה שומן אני חושב וגם בבטן אין
ומחר אולי אני יקבע תור לדיאטנית אז אני רציתי לשאול פה לפני זה כמה שאלות

 

[מר לטיסימוס]

אחוז שומן הוא אחוז שומן כללי בכל הגוף, יש חלקים שאוגרים יותר שומן (חזה, גב, חגורת מותניים אצל גברים), זה תלוי בגנטיקה, מבנה גוף וכו'. אי אפשר להוריד שומן באופן נקודתי - או במילים אחרות: לא, אתה לא יכול לכוון להוריד שומן מהרגליים/בטן/חזה/גב/ידיים בלבד.