ייעוץ תוכניות טובות להיפרטורפיה.

[roihezki]

שלום אני כבר לא מעט זמן בתוכניות כוח התחלתי בSS ועברתי ל5*5 בחיטוב.
לא הכי גדלתי בתוכניות האלו אז חשבתי לעבור לתוכנית שהמטרה שלה בכללי היא היפרטורפיה.
על איזה תוכניות אתם ממליצים?

 

[coldfire]

לפני שאתה רץ להסיק מסקנות על השקדנות שלי, אני אתן לך דוגמא קלאסית:
יש לי דדליפט של 140 קילו, למאמן במכון יש דדליפט של 100 והוא יותר גדול ממני. הסבר את התופעה.

אני מתאמן כמו רוני קולמן בדיוק ואוכל כמוהו, ואין לי יד 56. הסבר את התופעה!

הוא הסיק בדיוק מה שהוא היה צריך להסיק עליך, ואני בטוח שהוא צודק. אבל אתה כמו כל הילדים, עקשן ויודע הכי טוב. אז תעשה מה שאתה רוצה ותסגור עניין. למה לשאול בפורום?

 

[snirz]

אני מתאמן כמו רוני קולמן בדיוק ואוכל כמוהו, ואין לי יד 56. הסבר את התופעה!

הוא הסיק בדיוק מה שהוא היה צריך להסיק עליך, ואני בטוח שהוא צודק. אבל אתה כמו כל הילדים, עקשן ויודע הכי טוב. אז תעשה מה שאתה רוצה ותסגור עניין. למה לשאול בפורום?

חחחח אוקיי מר מבין, מישהו מסיט את המבט קצת מהSS הקדוש שלך ואתה כבר יודע שהוא ליצן... סליחה ששאלתי וגזלתי מזמנך היקר אדון חכם ורחום.

 

[Dave Grohl]

חחחח אוקיי מר מבין, מישהו מסיט את המבט קצת מהSS הקדוש שלך ואתה כבר יודע שהוא ליצן... סליחה ששאלתי וגזלתי מזמנך היקר אדון חכם ורחום.

בלי לנסות להטריל אותך או משהו, סביר להניח שלמאמן שלך יש יותר מדדליפט 100.
זה משקל בכלל לא רציני, סביר להניח שהוא טיפה מפחד מלהוסיף פלטות.