Glubi משתמש קבוע 1,110 0 נק' מוניטין: 567 0 1,110 0 27/9/10 #1 טוב חיפשתי בפורום תשובה לפני שפתחתי את הנושא אבל נראה שלא שאלו את זה לפני: האם השינה אחרי האימון תהיה יותר אפקטיבית כאשר היא תהיה משהו כמו שעה אחרי האימון,או שזה אותו דבר כמו לישון בלילה כרגיל?(האימון שלי הוא בצהריים המוקדמים) תודה מראש:)
טוב חיפשתי בפורום תשובה לפני שפתחתי את הנושא אבל נראה שלא שאלו את זה לפני: האם השינה אחרי האימון תהיה יותר אפקטיבית כאשר היא תהיה משהו כמו שעה אחרי האימון,או שזה אותו דבר כמו לישון בלילה כרגיל?(האימון שלי הוא בצהריים המוקדמים) תודה מראש:)
D Dor- משתמש מתחיל 259 0 נק' מוניטין: 71 0 259 0 27/9/10 #2 זה לא משנה.אין לזה השפעה. Upvote 0 Downvote
