הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מידע אליפות benchpress וdead lift

  • פותח/ת השרשור dudi
  • פורסם בתאריך

dudi

משתמש מתחיל
15
2
נק' מוניטין:
21
15
2
16.10.10
שלום לכולם
לידעתכם אליפות ישראל לחיצת חזה בשכיבה ודד ליפט.25.12.10
פרטים מלאים באתר
www.big-champ.com
יש להיכנס לפורום ולבדוק בקטגוריית תחרויות ואירועים.
בהצלחה
דודי
✌️
 
משקלים ממש יפים למשקל שלך!
אני בן 18 שוקל 95 בנץ' 120 ל-4 ודד ליפט 175 ל-4.
נראה לי עם המשקל גוף שלי אני אהיה בקטגוריה של אנשים רציניים 😛

גם לך משקלים יפים מאוד
נראה אותך שםן?
 
אתם הולכים לקרוע אותי........... =P

חחח...

אני קמוהו עד התחרות ללחץ 105-110 ולמשוך 200-210 ..
חחח... זה הרצוי.. עוד חודשיים אני יספר לכם מה המצוי
 
אתם הולכים לקרוע אותי........... =P

חחח...

אני קמוהו עד התחרות ללחץ 105-110 ולמשוך 200-210 ..
חחח... זה הרצוי.. עוד חודשיים אני יספר לכם מה המצוי
בכבוד 😃

אין רשיון אחי אם אני לא אמצא עוד מישהו שנוסע רוב הסיכויים שאני לא אגיע...

גם אני מחפש דרך כלשהי
 
התחרות של הדדליפט היא בנפרד מהחזה או שזה דאבל?
בכל מקרה דדליפט כרגע עומד על 225 לסינגל(raw) ובנץ 115~(בגלל דלקת בכתף:() גם לסינגל...
בן 22 ושוקל קצת פחות מ90, יש מה לחפש שם?

אם יש לך את האפשרות להתחרות תתחרה
מהרבה סיבות

ומהסיבה שזה מפריד אותך מבלבלני הביצים שרק יודעים לכתוב בפורומים
 
אם יש לך את האפשרות להתחרות תתחרה
מהרבה סיבות
ומהסיבה שזה מפריד אותך מבלבלני הביצים שרק יודעים לכתוב בפורומים
מצד שני: לבזבז חודשיים אימונים מאומצים (ואולי גם לשנות מתכונת אימון), כסף על רישום ונסיעה ויום מנוחה שלם על תחרות שאין לך בה סיכוי מראש (ואולי מדובר לא בסיכוי לזכות אפילו אלא בסיכוי לתת פייט הוגן) זה לא דיל משתלם כל כך.
סיבה טובה זה אולי להכיר אנשים שגם בתחום הזה וסתם להתחרות בשביל הספורט אם אוהבים את זה.
 
מצד שני: לבזבז חודשיים אימונים מאומצים (ואולי גם לשנות מתכונת אימון), כסף על רישום ונסיעה ויום מנוחה שלם על תחרות שאין לך בה סיכוי מראש (ואולי מדובר לא בסיכוי לזכות אפילו אלא בסיכוי לתת פייט הוגן) זה לא דיל משתלם כל כך.
סיבה טובה זה אולי להכיר אנשים שגם בתחום הזה וסתם להתחרות בשביל הספורט אם אוהבים את זה.

זה לא קשור לדיל או לא דיל
יש איגודים לענף המסויים הזה
ורק בתחרויות קובעים שיאים
 
זה לא קשור לדיל או לא דיל
יש איגודים לענף המסויים הזה
ורק בתחרויות קובעים שיאים
לא הבנתי למה הזכרת איגודים.. "דיל" כתבתי סתם כביטוי, האם כן או לא משתלם (מבחינת זמן ומאמץ) לבנאדם שמתאמן RAW ואין לו ציוד ושוקל לבוא להתחרות. בארץ בינתיים יש WPC ו-GPC ובשניהם יש שימוש בציוד ובתחרות ספציפית זאת אין קטגוריה של RAW.
קביעת שיא אישי זה גם שיקול כן לבוא. שיא אבסולוטי בתחרות מול אנשים עם ציוד וכימיה? רק למי שבאמת בטוח בעצמו 😃
 
אני הולך לתחרויות כממה סיבות

1 - העיקרית לשבור שיאים אישיים.. יש משהו באנדרנלין בתחרות + הכמה ימים מנוחה לפני - שיוצר סביבה מאוד נוחה לשבירת שיאים אישיים... משקל שנכשלתי בו 3 פעמים במכון.. הרמתי די בקלות בתחרות

2 - להשתתף בתחום בארץ

3 - קצת הפסקה באימונים.. ובדיקת סינגלים.. זה נחמד מדי פעם.. וצריך קצת מנוחה..
 
17.10.10
שלום לך
יש לך אפשרות להתחרות רק בלחיצה או בלחיצה+דד ליפט.
כל נושא הרישום והקטגוריות יפורסם בהמשך באתר.
באופן עקרוני- החלוקה היא לגלאים-נוער(עד גיל 20) חלוקה פנימית ,אני פחות יודע.
בוגרים-20 -40 בתוך הבוגרים יש קטגוריית SUb-master שזה
37-40,אח"כ master1שזה 40-44
naster 2שזה 45-50
master3שזה 50+
כל קטוגריית גיל מתחלקת הן אצל הגברים והן אצל הנשים לקטוגריית משקל.
בכללי אצל הגברים זה עד 60 ק"ג,+75,82.5,90,100,110,125
אין הפרדה בין ציוד ללא ציוד.
קחו בחשבון זה מתחיל מוקדם ועד שכולם מסיימים זה יוצא לכיוון הצהריים,אחרי הצהריים,כלומר יש לשריין את כל היום.הרישום מראש,התשלום במקום.
לגבי שקילה וכל השאר בד"כ זה אפשרי ביום התחרות אבל יש להתעדכן בכל הפרטים האלו באופן שוטף באתר
www.big-champ.com

פרסמו תחרות זו בבקשה בכל מקום ובקרב אנשים המתאמנים בתחום,זה חשוב לקידום הענף,לפירסום שלו,להתעניינות של ספונסרים בתחום ובקיצור לכולם
בהצלחה לכולם
דודי:161bd:

דודי, יש בלבול עצום לגבי קטגוריות גיל בפוסט שלך.
מצ"ב לינק לכללים
http://www.worldpowerliftingcongress.com/WPC Rule book Official Website 2010.doc
תשקיעו טיפה בלקרוא גם על כללי הרמה.

מישהו פה כתב שטויות על כללי דדליפט (אן לי כוח לחפש) - עצירה מותרת. אסור תנועה כפולה (כלומר עליה, ירידה, עליה). אסור לתמוך את המוט ע"י רגליים. וכמובן - נעילה בסוף והורדה בלוי ידיים לפי פקודת שופט.

לגבי שיאים ותוצאות - היתה אליפות קרב 2 לפני כשנה וחצי, תוצאות כאן
http://big-champ.com/Events/Haifa/2009_push_and_pull_Haifa_Israel.pdf

וכמובן, יש רשימת שיאים כאן (שימו לב, מחולק לגיליונות)
http://big-champ.com/WPC-Israel-Records.xls
עצלנים ימצאו של גם חלוקה לקטגוריות גיל ומקשל.

כעקרון, יש לא מעט מתחרים שישתמשו בחולצת לחיצה,
אבל בחליפות דדליפט - מעטים מאוד.
גם בגלל שזה לא מפותח בארץ וגם בגלל שזה נותן אולי 20 במקרה מצויין 30 ק"ג תוספת בלבד (להבדיל מסקוואט שבו אפשר להשיג כ-100 ק"ג תוספת).

תהיה שקילה מוקדמת (יום לפני התחרות) בחיפה ובבת-ים. אולי בעד מוקד - תעקבו בפורום ביג-צ'מפ.
שקילה במקום שעתיים לפני תחרות.

מומלץ להשקל יום לפני, למנוע את הלחץ.

בצהלחה לכולם!
 
  • פותח/ת השרשור
  • #55
תגובה לבקשה

דודי, אני מתאר לעצמי שאתה מכיר את מייק קזאקוב. הוא עדיין מאמן בנווה אילן? אם כן, תוכל להשאיר לי את המספר שלו?

שלום לך
אני יודי מיזה מייק קזקוב.אין לי פלפון שלו.
אני מציע שתיכנס לאתר
www.big-champ.com
שים שם הודעה בפורום עם פלפון שלך או כתובת מייל ואת בקשתך.
אני מניח שיגיבו לך.
אתה יכול לשים את זה בקטוגריית מידע כללי.
בהצלחה
דודי

---------- התגובה התווספה ב 08:25 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 08:18 ----------

דודי, יש בלבול עצום לגבי קטגוריות גיל בפוסט שלך.
מצ"ב לינק לכללים
http://www.worldpowerliftingcongress.com/WPC Rule book Official Website 2010.doc
תשקיעו טיפה בלקרוא גם על כללי הרמה.

מישהו פה כתב שטויות על כללי דדליפט (אן לי כוח לחפש) - עצירה מותרת. אסור תנועה כפולה (כלומר עליה, ירידה, עליה). אסור לתמוך את המוט ע"י רגליים. וכמובן - נעילה בסוף והורדה בלוי ידיים לפי פקודת שופט.

לגבי שיאים ותוצאות - היתה אליפות קרב 2 לפני כשנה וחצי, תוצאות כאן
http://big-champ.com/Events/Haifa/2009_push_and_pull_Haifa_Israel.pdf

וכמובן, יש רשימת שיאים כאן (שימו לב, מחולק לגיליונות)
http://big-champ.com/WPC-Israel-Records.xls
עצלנים ימצאו של גם חלוקה לקטגוריות גיל ומקשל.

כעקרון, יש לא מעט מתחרים שישתמשו בחולצת לחיצה,
אבל בחליפות דדליפט - מעטים מאוד.
גם בגלל שזה לא מפותח בארץ וגם בגלל שזה נותן אולי 20 במקרה מצויין 30 ק"ג תוספת בלבד (להבדיל מסקוואט שבו אפשר להשיג כ-100 ק"ג תוספת).

תהיה שקילה מוקדמת (יום לפני התחרות) בחיפה ובבת-ים. אולי בעד מוקד - תעקבו בפורום ביג-צ'מפ.
שקילה במקום שעתיים לפני תחרות.

מומלץ להשקל יום לפני, למנוע את הלחץ.

בצהלחה לכולם!

רוב תודות על העידכונים.
אם זו איריס-מה שלומך?
נתתי את המידע באופן כללי,אבל נכון -לשם הדיוק יש להיכנס לאתר שציינתי ולבדוק שם הן קטוגריית גילים והן חוקים. לקרוא היטב על מנת שלא תהייה וטעויות שטותיות בתחרות.
בהצלחה לכולם
דודי
😃
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית