ייעוץ מכשיר למדידת אחוז שומן

[yuval12321]

נגיד אני שוקל 60 ויש לי 10% שומן אז 90% זה שרירים?
יש מכשיר שעולה עד 200 שקל בשביל למדוד אחוז שומן או שאפשר רק אצל דיאטנית?
וצריך להתחיל חיטוב כשאני מגיע ל18% שומן?

 

[Mike Bikov]

90% זה נוזלים, עצמות, מסת שריר ואיברים.
200 שקל אפשר לקנות קאליפר אבל זה לא מדוייק.
יש מדידות במכון כושר VIM בראשל"צ ב 250 ש"ח במכשיר ה BOD POD אפשר ללכת לשם.
חיטוב מתחילים מתי שרוצים, עדיף לא לעבור את ה 20% שומן בכל מקרה.

 

[yuval12321]

אצל דיאטנית אפשר למדוד אחוז שומן ושרירים?

 

[Mike Bikov]

לא.

 

[yuval12321]

אז לבטל תדיאטנית?
או לבקש ייעוץ תזונה רק?
חשבתי אפשר למדוד אצלה אחוז שומן
אז איפה אפשר לבדוק תאחוז שומן באיזור כפר סבא?
כדאי לי לבדוק עכשיו או בסוף המסה?

 

[Mike Bikov]

תעשה עם הדיאטנית מה שאתה רוצה, דיאטנית לא מבינה בתזונת ספורט, בשביל זה צריך תזונאית ספורט.
אפשר למדוד אצלה אחוזי שומן רק שסטיית התקן תהיה 50% לערך במקרה הטוב.
באיזור כפר סבא אתה יכול לבדוק בוינגייט עולה 400 ש"ח לערך.

 

[yuval12321]

מה זה אומר סטייה?
אני התכוונתי דיאטנית ותזונאית ספורט
אז היא מודדת אחוז שומן?
אם יש לי נגיד 14% שומן יכול להיות שזה יסטה והיא תגיד שיש לי 10%?

 

[MOONLight]

תוכל להשתמש בקליפר. יש את המכני המלא או את הדיגיטלי



כולל נוסחאות:
http://www.linear-software.com/online.html

(ממליץ על הג'קסון 7)

 

[Wonder Land]

כבר דובר על המכשירים האילו ועל הסטיה שלהם ^

 

[yuval12321]

זה מצונזר תעשה עם רווחים

 

[MOONLight]

אסור לפרסם קישורים. קראתי עכשיו את הנעוץ וערכתי מחדש