נק' מוניטין:
2,313
- ▪█───█▪
אני חייב לדעת איפה אני טועה.
אני כבר כמה חודשים מתאמן, אוכל נכון, יושן נכון ועולה במשקלים.
עליתי במסת שריר, כי מן הסתם לא הייתי עולה במשקלים. אני מרוצה בעיקר מההתפתחות של הרגליים שפשוט גדלו והם השריר הכי מפותח אצלי בגוף.
אבל בפלג גוף עליון פשוט לא הולך לי.. התרחבתי קצת ואני לא מקל כמו פעם.. אבל כל חבר שלי וגם ההורים שלי אומרים לי שהשמנתי ויש לי כרס ושזה לא יפה. לא אכפת לי כל כך כי FAT IS STRONG :D
מה שעצוב זה שאני מסתכל על עצמי והחזה לא במצב מי יודע מה מפותח. בגב נראה כאילו אין לי בשר והרוחב גבי שלי לא הכי גדול. רק הידיים גדלו קצת אבל גם שם יש די הרבה בשר חוץ מהשריר.. אחרי חיטוב אני יאבד הרבה מהידיים.
כנראה יש לי חרא גנטיקה, אבל אולי לא?🆘
אני כבר כמה חודשים מתאמן, אוכל נכון, יושן נכון ועולה במשקלים.
עליתי במסת שריר, כי מן הסתם לא הייתי עולה במשקלים. אני מרוצה בעיקר מההתפתחות של הרגליים שפשוט גדלו והם השריר הכי מפותח אצלי בגוף.
אבל בפלג גוף עליון פשוט לא הולך לי.. התרחבתי קצת ואני לא מקל כמו פעם.. אבל כל חבר שלי וגם ההורים שלי אומרים לי שהשמנתי ויש לי כרס ושזה לא יפה. לא אכפת לי כל כך כי FAT IS STRONG :D
מה שעצוב זה שאני מסתכל על עצמי והחזה לא במצב מי יודע מה מפותח. בגב נראה כאילו אין לי בשר והרוחב גבי שלי לא הכי גדול. רק הידיים גדלו קצת אבל גם שם יש די הרבה בשר חוץ מהשריר.. אחרי חיטוב אני יאבד הרבה מהידיים.
כנראה יש לי חרא גנטיקה, אבל אולי לא?🆘
