ייעוץ שמות של תרגילים עם תנועה קצרה

[Dor-]

אני צריך שמות של תרגילים כמו ראק פולס,שראגס,calf raise
שיש בהם טווח תנועה קצר ומשקל גבוה..יש עוד?

 

[Shabtay]

רבע סקוואט

 

[RaMi]

אני צריך שמות של תרגילים כמו ראק פולס,שראגס,calf raise
שיש בהם טווח תנועה קצר ומשקל גבוה..יש עוד?

אפשר לשאול למה?

 

[Mike Bikov]

שיטת הסייבורג

 

[Dor-]

אפשר לשאול למה?

מתעניין
משה לא לזה התכוונתי.