עכשיו זה מתחיל: המסע אל הקוביות

[kozaman]

כל הכבוד, ירדתה את מחסום ה-90

 

[vithano]

תודה,לפחות זה ^^

 

[vithano]

מצטער על החוסר בעידכונים,לא היה לי זמן בכלל השבוע עבודה עבודה עבודה =(( אתמול הצלחתי ללכת למכון שמתי לב שאני לא יורד במשקלי עבודה שזה דבר מעולה,מחר אני אעדכן את המשקל שלי שיהיה לכם שבוע טוב ומהנה,חג שמח

 

[vithano]

26.12.08
היום נשקלתי 88.3 קילו!! ירידה של 1.2 קילו משבוע שעבר 😃,סופש טוב לכולם וחג שמח

 

[vithano]

30.12.08
נראה שאין מצב שאני אצליח להגיע לח"כ השבוע,ראקטות מעל הראש,מצב לא נעים =\\\ אני אעדכן משקל בסופ"ש,שיהיה לכולם שבוע טוב.😣

 

[natip2]

תבוא למכון שלנו אנחנו במקלט:)
סתם... תוכל לעשות אימונים קלילים בבית בגן או משהו כזה אם זה אפשרי
בהצלחה בהמשך

 

[vithano]

02.01.09
איזה בוקר קמתי נשקלתי ...85.6 קילו!ירידה של 2.7 קילו משבוע שעבר!!סופש בנזונה לכולם ופחות טילים מעל הראש =(

 

[מתן וענונו]

בהצלחה.

שאני קורא דיונים כאלה אני הופך להיות מבואס.
אני אוכל כמו ילד מפגר, אין שניה שאין לי אוכל בפה ואני מפחד שברגע שאני ארצה להתחיל עם החיטוב יהיה לי בעיה להפסיק לאכול ככה...

 

[vithano]

גם אני בדיוק כמוך,אבל אל תדאג ברגע שתגיע לחיטוב ותכניס לעצמך לראש שאתה רוצה להיראות טוב ומחוטב אתה תפסיק לזלול

 

[vithano]

06.01.09
היה אימון סבבה,3 שבועות מאז שהתחלתי את החיטוב ולהפתעתי הרבה לא ירדתי במשקלים בכלל(!),יום שישי יהיה עדכון משקל =P .אני אזמין בקרוב קאליפר אז יהיה לי בדיקה יותר מדויקת של אחוזי שומן =) שבוע טוב לכולם ופחות טילים =(

 

[vithano]

09.01.09
היום נשקלתי 85.4 ירידה של 200 גרם בעקבות העמסת פחמימות והצטברות נוזלים.
יאללה סופ"ש טוב לכולם 😛