A -=ALX=- משתמש קבוע 1,927 5 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 7,800 0 1,927 5 14/11/10 #1 שוקלת לא הרבה כמה חלבון כדאי לקחת פר ק"ג משקל גוף?
bentzurm משתמש משקיע 2,972 7 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 28,609 0 2,972 7 14/11/10 #2 1.5 גרם לקילו פלוס מינוס. Upvote 0 Downvote
EMZ משתמש על 14,464 105 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 27,416 0 14,464 105 14/11/10 #3 עניתי לך באשכול הקודם. אם היא בחורה ממוצעת זה 1.5. אם היא מתאמנת כח 2.5 באופן רציני (אבל אני מאמין שהיא לא). נערך לאחרונה: 14/11/10 Upvote 0 Downvote
עניתי לך באשכול הקודם. אם היא בחורה ממוצעת זה 1.5. אם היא מתאמנת כח 2.5 באופן רציני (אבל אני מאמין שהיא לא).
T TLX משתמש מתחיל 57 0 נק' מוניטין: -35 0 57 0 14/11/10 #4 חחח לייק סופסוף יש פה בודיבילדריות P: לחיטוב זה 1.5-1.8 לפי כל המאמרים בקילוגרם וב********* Upvote 0 Downvote
ה ה-דולר משתמש פעיל 573 151 נק' מוניטין: 3,027 0 573 151 אוניברסיטת ת"א 14/11/10 #5 א. "לייק" - אל תגיד את זה בחיים שלך יותר בצורה הזו. ב. זו המלצה לא רק לבודיבילדרים אלא לסוגי ספורט שונים ג. אחרי שהבנו שלא מדובר במפתחת גוף אז כדאי להבין שזה לא "פה" - מחבר הת'רד הוא זכר. Upvote 0 Downvote
א. "לייק" - אל תגיד את זה בחיים שלך יותר בצורה הזו. ב. זו המלצה לא רק לבודיבילדרים אלא לסוגי ספורט שונים ג. אחרי שהבנו שלא מדובר במפתחת גוף אז כדאי להבין שזה לא "פה" - מחבר הת'רד הוא זכר.
A -=ALX=- משתמש קבוע 1,927 5 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 7,800 0 1,927 5 14/11/10 פותח/ת השרשור #6 הבנתי, תודה Upvote 0 Downvote
