donofek מושעה 222 1 נק' מוניטין: 14 0 222 1 19/11/10 #1 אחרי כמה זמן שמסיימים עם הקריאטנים הנוזלים שנצברו עקב זה יורדים? הם יורדים מעצמם? או שאני צריך גירעון בשביל זה?
אחרי כמה זמן שמסיימים עם הקריאטנים הנוזלים שנצברו עקב זה יורדים? הם יורדים מעצמם? או שאני צריך גירעון בשביל זה?
Selotep משתמש קבוע 1,787 2 נק' מוניטין: 105 0 1,787 2 19/11/10 #2 זה ירד בעצמו, זה גם תלוי כמה פחמימות אתה אוכל כי גם פחמימות סופג מים Upvote 0 Downvote
donofek מושעה 222 1 נק' מוניטין: 14 0 222 1 19/11/10 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י Selotep: זה ירד בעצמו, זה גם תלוי כמה פחמימות אתה אוכל כי גם פחמימות סופג מים לחצו כדי להרחיב... 400 גרם Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Selotep: זה ירד בעצמו, זה גם תלוי כמה פחמימות אתה אוכל כי גם פחמימות סופג מים לחצו כדי להרחיב... 400 גרם
Selotep משתמש קבוע 1,787 2 נק' מוניטין: 105 0 1,787 2 19/11/10 #4 לא הכוונה שאם התחלתה לאכול פתאום אחרי הקריאטין יותר פחמימות אז הנוזלים לא ירדו ואם לא אז הם ירדו. ולמה כל כך חשוב לך שהם ירדו? Upvote 0 Downvote
לא הכוונה שאם התחלתה לאכול פתאום אחרי הקריאטין יותר פחמימות אז הנוזלים לא ירדו ואם לא אז הם ירדו. ולמה כל כך חשוב לך שהם ירדו?
donofek מושעה 222 1 נק' מוניטין: 14 0 222 1 19/11/10 פותח/ת השרשור #5 נכתב ע"י Selotep: לא הכוונה שאם התחלתה לאכול פתאום אחרי הקריאטין יותר פחמימות אז הנוזלים לא ירדו ואם לא אז הם ירדו. ולמה כל כך חשוב לך שהם ירדו? לחצו כדי להרחיב... למה אני כבר עם 4 קילו של נוזלים עליי ונראה כמו בלון,ומעדיף כמה שפחות להראות ככה Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Selotep: לא הכוונה שאם התחלתה לאכול פתאום אחרי הקריאטין יותר פחמימות אז הנוזלים לא ירדו ואם לא אז הם ירדו. ולמה כל כך חשוב לך שהם ירדו? לחצו כדי להרחיב... למה אני כבר עם 4 קילו של נוזלים עליי ונראה כמו בלון,ומעדיף כמה שפחות להראות ככה
Kman משתמש משקיע 3,761 155 נק' מוניטין: 4,650 0 3,761 155 הולמס פלייס 19/11/10 #6 מספיק שתיהיה 4 ימים בלי פחמימה וזה ירד Upvote 0 Downvote
EMZ משתמש על 14,464 105 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 27,416 0 14,464 105 19/11/10 #7 רמות הקריאטין מתפנות מהשריר בתוך 3-6 שבועות. Upvote 0 Downvote
donofek מושעה 222 1 נק' מוניטין: 14 0 222 1 19/11/10 פותח/ת השרשור #8 נכתב ע"י Kman: מספיק שתיהיה 4 ימים בלי פחמימה וזה ירד לחצו כדי להרחיב... אני בשיא של המאסה עכשיו אני רעב כל 10 דקות אז אני לא חושב שאני אוכל להיות בלי פחמימות 4 ימים בלי ניטרלי קודם Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Kman: מספיק שתיהיה 4 ימים בלי פחמימה וזה ירד לחצו כדי להרחיב... אני בשיא של המאסה עכשיו אני רעב כל 10 דקות אז אני לא חושב שאני אוכל להיות בלי פחמימות 4 ימים בלי ניטרלי קודם
MOONLight גורו חיטוב ממה שקיים היום 6,962 58 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 12,373 0 6,962 58 גו אקטיב - יהוד 19/11/10 #9 אני לא הייתי מוותר על הקריאטין.... זה פוגע באימונים. ואם אתה במאסה (וגם בחיטוב אולי לא בחיטוב באחוז שומן נמוך מאוד) ממש לא מבין את הקטע של להוריד אותו Upvote 0 Downvote
אני לא הייתי מוותר על הקריאטין.... זה פוגע באימונים. ואם אתה במאסה (וגם בחיטוב אולי לא בחיטוב באחוז שומן נמוך מאוד) ממש לא מבין את הקטע של להוריד אותו
