סרטון סיום פנדלי סרטונים

[AsD[eyal]]

סקוואט 180
דאדליפט 170
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=10965&page=19
הלוג שלי
דאדליפט 170X1

אני חושב שהטכניקה לא היית בשיאה הרבה זמן לא ראיתי את עצמי עושה דאדליפט וכנראה שזאת התוצאה נעבוד על זה בהמשך
סקוואט 180


משקל גוף כמעט 84

 

[moo]

יפה מאוד
הסקוואט קצת גבוה

 

[Max70kg]

מעולה למשקל גוף שלך!

 

[AsD[eyal]]

יפה מאוד
הסקוואט קצת גבוה

תודה לשניכם הסקוואט צולם גם ע"י מישהו שגבוהה ממני אני מבטיח לך שזה שובר מקביל איך שאני שובר מקביל מתחיל אצלי הבאט ווינק 🙄

 

[moo]

סבבה

 

[MOONLight]

נראה טוב... על כמה עומד הPR בבנצ'?

 

[tomerA]

שמתי לב שכשאנשים עושים סקוואט כבד הLB כמעט תמיד הבירכיים גולשות. לא יצא לי לראות מישהו שעושה סקוואט כבד (הכוונה היא לא במשקל האבסולוטי אלה בעצימות) שהבירכיים שלו לא גולשות.
זה רק אני שמתי לב או שזה סתם?

סקוואט פי 2+ ממשקל גוף זה מכובד מאד 🙌

 

[tuxlight]

כשהמשקל כבד בד"כ הטכניקה נדפקת.. אין מה לעשות

ציצי שפיצי... סחטיין עלייך! יחי הרטי1 והכ1ח הפ1נקצי1אנאלי ....

 

[menashe93]

כל הכבוד לך

 

[AsD[eyal]]

נראה טוב... על כמה עומד הPR בבנצ'?

הPR שלי הוא 120 ל פעם אחת אתמול ניסיתי 122.5 ולא הצלחתי יכול להיות שברביעי אני ינסה שוב

 

[coldfire]

יפה מאוד אנורקס.

 

[EMZ]

כל הכבוד.

 

[antipop_killaa]

שמתי לב שכשאנשים עושים סקוואט כבד הLB כמעט תמיד הבירכיים גולשות. לא יצא לי לראות מישהו שעושה סקוואט כבד (הכוונה היא לא במשקל האבסולוטי אלה בעצימות) שהבירכיים שלו לא גולשות.
זה רק אני שמתי לב או שזה סתם?

סקוואט פי 2+ ממשקל גוף זה מכובד מאד 🙌

עד כמה שזכור לי אחד המנהלים פה -deus . עושה סקוואט lb בלי שגולשות לו הברכיים.(בעצימות המדוברת כמובן)

 

[tomerA]

עד כמה שזכור לי אחד המנהלים פה -deus . עושה סקוואט lb בלי שגולשות לו הברכיים.(בעצימות המדוברת כמובן)

אני חושב שאני יודע על איזה סרטון אתה מדבר. בכול מקרה זה קשה מאד לעשות את זה, וכול הכבוד לו ✌️

 

[Grrr All Mighty]

איזה בחור אתה, כל הכבוד בן אדם..ממש התקדמת

 

[OverPower]

שמתי לב שכשאנשים עושים סקוואט כבד הLB כמעט תמיד הבירכיים גולשות. לא יצא לי לראות מישהו שעושה סקוואט כבד (הכוונה היא לא במשקל האבסולוטי אלה בעצימות) שהבירכיים שלו לא גולשות.
זה רק אני שמתי לב או שזה סתם?

סקוואט פי 2+ ממשקל גוף זה מכובד מאד 🙌

אני גם שמתי שהברכים נוטות לגלוש יותר בלואו מאשר בהיי, הניחוש שלי היא בגלל התנועה היותר אנכית בהיי לעומות הלואו (?).

 

[coldfire]

הא? מה נסגר אתכם? ברכיים גולשות כי אתם לא יודעים לעשות סקוואט. די להאשים את הרצפה.

 

[AsD[eyal]]

כשהמשקל כבד בד"כ הטכניקה נדפקת.. אין מה לעשות

ציצי שפיצי... סחטיין עלייך! יחי הרטי1 והכ1ח הפ1נקצי1אנאלי ....

ראטיו זה לרזים:RockOn:

 

[Sugarzaza]

יפה מאוד
הסקוואט קצת גבוה

תגיד לקורן שזה לא זה, הוא פשוט על סטרואידים

---------- התגובה התווספה ב 19:36 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 19:34 ----------

סקוואט 180
דאדליפט 170
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=10965&page=19
הלוג שלי
דאדליפט 170X1
YouTube - MOV00709
אני חושב שהטכניקה לא היית בשיאה הרבה זמן לא ראיתי את עצמי עושה דאדליפט וכנראה שזאת התוצאה נעבוד על זה בהמשך
סקוואט 180
YouTube - Broadcast Yourself.

משקל גוף כמעט 84

שלח לי הודעה במסנג'ר אני צריך להתייעץ איתך