תוצאות בדיקות דם שלי

[מומין טרול]

מבקש חוות דעתכם, תודה מראש לעוזרים:)

עריכה: למי שלא רואה, אפשר ללחוץ על התמונה והיא נפתחת בחלון חדש, ואז לעשות זום בחלון החדש (לפחות ככה אצלי ואני משתמש בפיירפוקס)

 

[EMZ]

חוסר בויטמין D. אתה צריך להתחיל לתסף.
טריגליצרדים מעולה.
התאמנת לפני הבדיקות? זה יכול להסביר קריאטינין (כדאי לחזור על זה מתישהו בלי אימון לפני)
ולמה הרופא שלך נתן רק כולסטרול בלי לבדוק HDL LDL
את מי זה מעניין?!

 

[מומין טרול]

חוסר בויטמין D. אתה צריך להתחיל לתסף.
טריגליצרדים מעולה.
התאמנת לפני הבדיקות? זה יכול להסביר קריאטינין (כדאי לחזור על זה מתישהו בלי אימון לפני)
ולמה הרופא שלך נתן רק כולסטרול בלי לבדוק HDL LDL
את מי זה מעניין?!

אלירן דבר ראשון תודה, יום לפני לא התאמנתי, את הבדיקות עשיתי בחמישי, אימון אחרון בשלישי, יש קשר?

לגבי כולסטרול ביקשתי לחלק גם לפי ההמלצה שלך, מוזר שהוא לא התייחס לזה..

יש עוד איזה מדד שקצת חריג, MPV, ראית? מה זה? צריך לדאוג?

לגבי ה-D אני אלך למרפאה לדבר איתם הם ביקשו שאני אבוא לראות מה העניינים שם..

מה אומר שהטריגלצרידים מעולה? שומנים בדם נכון?

 

[EMZ]

לפעמים יש קריאטינין גבוה מאימונים. ולפעמים מבעיות בכליה. אני מניח שאצלך זה מאימונים. אז שווה לבדוק את זה שוב מתישהו ופשוט תקפיד לא להתאמן 3 ימים לפני הבדיקה. אני לא באמת חושב שיש מה לדאוג.

הכולסטרול זה בדיחה. כדאי לעשות בדיקת HDL LDL.

MPV לא באמת מעניין. זה נפח של טסיות דם. ממש לא קריטי וממש לא מתיחסים לזה אלא אם זה סופר קיצוני.

טריגליצרידים=שומנים בדם=מתחת ל70 זה אושר.

אתה צריך להתחיל לתסף ב D. יגידו לך 400 יחידות ביום. המלצה שלי ושל שאר חברי הפורום- תתחיל ב2000.

 

[מומין טרול]

לפעמים יש קריאטינין גבוה מאימונים. ולפעמים מבעיות בכליה. אני מניח שאצלך זה מאימונים. אז שווה לבדוק את זה שוב מתישהו ופשוט תקפיד לא להתאמן 3 ימים לפני הבדיקה. אני לא באמת חושב שיש מה לדאוג.

הכולסטרול זה בדיחה. כדאי לעשות בדיקת HDL LDL.

MPV לא באמת מעניין. זה נפח של טסיות דם. ממש לא קריטי וממש לא מתיחסים לזה אלא אם זה סופר קיצוני.

טריגליצרידים=שומנים בדם=מתחת ל70 זה אושר.

אתה צריך להתחיל לתסף ב D. יגידו לך 400 יחידות ביום. המלצה שלי ושל שאר חברי הפורום- תתחיל ב2000.

הוא דווקא אמר 800 יחידות, הבעייה שאני לא יוצר יותר מדי לשמש, אני עובד רוב היום במקום סגור ועוד עם מכנסיים ארוכים ובמקרה הטוב עם חולצה קצרה, אני יוצא לשמש לא יותר מ 10 דקות ביום.. אגב למה מחסור בויטמין D יכול להוביל?

 

[EMZ]

מיליון ואחד דברים.
תתחיל פה: http://www.vitamindcouncil.org/
באמת שאני ממליץ לך לקחת 2000.

 

[מומין טרול]

מיליון ואחד דברים.
תתחיל פה: http://www.vitamindcouncil.org/
באמת שאני ממליץ לך לקחת 2000.

לא שאני בא להטריל אבל למה אתה אומר 2K והוא 800?

 

[EMZ]

אתה מוזמן לקרוא ספרות בעצמך ולהחליט.
והתשובה היא כי כנראה הוא למד לפני 20 שנה.

 

[מומין טרול]

לפני 20 שנה הוא היה בן 15 🤡
אתה יודע אולי אם אפשר לקנות בזול דרך הקופה או שבכל מקרה יהיה יותר משתלם להזמין מחו"ל?

 

[EMZ]

הכי זול דרך חול.

 

[מומין טרול]

תודה אלירן אתה השפיץ הכי חד בעיר 👑

 

[EMZ]

אבל אתה קיבוצניק.

 

[מומין טרול]

וזה טוב או רע?

חח הבנתי 🤡, בעיר שלך כמובן:RockOn:

 

[-=ALX=-]

מתי שינו את ההמלצות לויטמין D למעל 75?

 

[EMZ]

אין לי מושג. גם אני שמתי לב לזה.
באיזה קופח אתה?

 

[-=ALX=-]

כללית, אני מניח שמומין לא בכללית:)

 

[EMZ]

חח השאלה הייתה מופנית למומין.

 

[biker]

מומין,יש לי בקבוקון של ויטמין D 2000 יחב''ל לטיפה,מכיוון שהתוקף עד 2012 ואני אסיים אותו איי שם בשנת 2014 חצי יזרק לפח,אתה מוזמן ליבנה לקחת חצי בקבוק חינם אין כסף.
אתה צריך רק בקבוק קטן ריק עם פפיטת טפי.

 

[Mike Bikov]

הרופא ממליץ על 800IU כי אולי זה מספיק (אבל יותר במקרה הזה לא יזיק, פחות אולי כן). אתה יכול לנסות לקחת 800IU ולעשות בדיקת דם עוד חודש-חודשיים ולראות מה המצב, הוא ללכת על בטוח ולקחת 2000IU, סה"כ ההמלצה היא בין 2-4K ויטמין D לפי המחקרים האחרונים.

 

[אבי כהן]

לפני 20 שנה הוא היה בן 15 🤡
אתה יודע אולי אם אפשר לקנות בזול דרך הקופה או שבכל מקרה יהיה יותר משתלם להזמין מחו"ל?

אם יש משהו שאפשר והגיוני לא לרוץ לחו"ל עבורו זה ויטמין D. זה זול מאוד יחסית