ייעוץ מאסה

[shoofanher]

שלום,
שמעתי מחבר, שמישהו המליץ לו על מאסה, המורכבת בעיקר משומן בריא וחלבון, ולא פחמימות כמקובל...
כל זה שהמאזן הוא חיובי כמובן....
כך הגוף משתמש בשומן לאנרגיה...לדבריו

האם מישהו מכיר או יכול לתת תגובה לכך?

תודה

 

[Cygnus]

כן אבל למה לפתוח 2 נושאים?

 

[shoofanher]

בטעות...
ומה כן

 

[MOONLight]

שוב, אני לא מבין למה לעשות במאזן חיובי דיאטה דלת פחמימה. מילא בחיטוב זה מובן. אבל במאסה.... הגוף יאגור עודפי חלבון כשומן (אחרי צריכה גדולה) - וגם ישרוף יותר חלבון כמקור אנרגיה.

שומן "איכותי" (עוד הגדרה לא ברורה אבל נניח שאולי שהתכוונת לטרנס).

תפריט מצומצם וכנראה פחות טעים, יקר, תפקוד כילייתי גבוה, ממש לא בטוח שכדאי לך לבחור לאכול בדרך זאת במצב של רצון להוסיף מאסה.

 

[EMZ]

אשמח לשמוע איך אפשר לפתוח שתי הודעות בשני פורומים שונים בטעות.

 

[MOONLight]

אשמח לשמוע איך אפשר לפתוח שתי הודעות בשני פורומים שונים בטעות.

סכיזופרניה? כאשר היישות השנייה היא גם מתאמן שוקיסט?