נק' מוניטין:
502
יש לי גמישות יתר (בנוסף עקמת קלה מאוד), ואני מתחיל שבוע הבא SS ואיזה רופא אחד אמר לי שלא כדי לעשות תרגילים מורכבים ( סקוואט, דדליפט) כי זה פוגע בברכים ובגב.
לעומת זאת, רופא אחר אמר לי שאין בעיה, כל עוד אני מפקיד שאין לי פשיטת יתר באף מפרק במהלך התרגילים, ואסור להגיע לכשל קשה ( מה שאומר- לעלות קצת פחות משקל מאימון לאימון).
הרופא השני נשמע לי יותר הגיוני אבל בכל זאת רציתי להתייעץ אתכם.
אגב הגמישות יתר היא לא קלה, היא די חזקה. ואין לי את זה בפלג גוף התחתון- אפילו אני עובד על הגמישות של הרגלים.
אז תביעו את דעתכם.
לעומת זאת, רופא אחר אמר לי שאין בעיה, כל עוד אני מפקיד שאין לי פשיטת יתר באף מפרק במהלך התרגילים, ואסור להגיע לכשל קשה ( מה שאומר- לעלות קצת פחות משקל מאימון לאימון).
הרופא השני נשמע לי יותר הגיוני אבל בכל זאת רציתי להתייעץ אתכם.
אגב הגמישות יתר היא לא קלה, היא די חזקה. ואין לי את זה בפלג גוף התחתון- אפילו אני עובד על הגמישות של הרגלים.
אז תביעו את דעתכם.
