ייעוץ חשיבות שעות האימון

[מתן וענונו]

יש חשיבות באיזה שעה האימון ?

אני כרגע מתאמן בבקרים ויצא לי לחשוב שאולי עדיף להתאמן בלילה כי אז אתה נח כמו שצריך אחרי האימון ולא כמו במצב שאתה מתאמן בבוקר וכל היום עוד לפניך...

יש בזה משהו?

 

[Dark Muse]

אבל אז אתה בא לאימון עייף בלילה אחרי יום עבודה...

לדעתי זה לא עקרוני, תעשה מה שנוח לך.
אני הולך להתאמן בעשר בלילה (בגלל אילוצים, ראה את השעה) ואני מרגיש עם זה מצויין.

 

[itayzl]

מתי שנוח לך זה לא חשוב

 

[P-a-n-1-c]

מתי שנוח לך ומתי שאתה יותר עירני

 

[מתן וענונו]

סבבה

תודה

 

[MuGi]

אגב חברה שעות אימון לא סדירות משנות? אני מתאמן בימים קבועים אבל לפעמים אני הולך בערב כי אין ברירה ולפעמים יחסית מוקדם (צהריים) כי יש לי מבחן וצריך ללמוד נגיד..
זה עקרוני?

 

[smasher]

יש הבדלים, לא משמעותיים ולא ממש מורגשים.
אם אתה מוציא מעצמך אותו דבר אין שום הבדל.