HaMBurGer משתמש קבוע 1,400 1 נק' מוניטין: 502 0 1,400 1 31/1/11 #1 שאלה קצת ליצנית אבל,,, בסקוואט ( HB ) עד כמה הגב אמור להיות מאונך לרצפה? בערך באיזה זווית ביחס לרצפה? כי פשוט באימונים האחרונים אני מרגיש כאב אזורי חלש כזה בזוקפים ונראה לי שזה בגלל שהגב יותר מידי מאוזן... תודה רבה!!!
שאלה קצת ליצנית אבל,,, בסקוואט ( HB ) עד כמה הגב אמור להיות מאונך לרצפה? בערך באיזה זווית ביחס לרצפה? כי פשוט באימונים האחרונים אני מרגיש כאב אזורי חלש כזה בזוקפים ונראה לי שזה בגלל שהגב יותר מידי מאוזן... תודה רבה!!!
מר לטיסימוס Übermensch 10,536 63 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 28,250 + 1 10,536 63 31/1/11 #2 זה די משתנה מאדם לאדם, אבל בעיקרון מנח הגב אמור זקוף (אני אוהב את זה יותר מ"מאונך", ואם כבר זה "אנכי"). תעלה סירטון, לדבר על זוויות ומיקומים זה חרטא. Upvote 0 Downvote
זה די משתנה מאדם לאדם, אבל בעיקרון מנח הגב אמור זקוף (אני אוהב את זה יותר מ"מאונך", ואם כבר זה "אנכי"). תעלה סירטון, לדבר על זוויות ומיקומים זה חרטא.
HaMBurGer משתמש קבוע 1,400 1 נק' מוניטין: 502 0 1,400 1 31/1/11 פותח/ת השרשור #3 טוב, עכשיו החיבור של הUSB נדפק אבל אני יעלה שאני יוכל להעלות. תחדש על התמונה! Upvote 0 Downvote
HaMBurGer משתמש קבוע 1,400 1 נק' מוניטין: 502 0 1,400 1 31/1/11 פותח/ת השרשור #5 נכתב ע"י moo: לחצו כדי להרחיב... תודה רבה Upvote 0 Downvote
מר לטיסימוס Übermensch 10,536 63 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 28,250 0 10,536 63 31/1/11 #6 ועדיין, אצל כל בנאדם זה יראה קצת אחרת. תעלה סרטון, לא רק המנח של הגב הוא שקובע. Upvote 0 Downvote