ייעוץ חיטוב

vitali02

משתמש קבוע
1,188
21
נק' מוניטין:
861
1,188
21
שמעו עשיתי חיטוב איזהה חודשיים לפני החיטוב הייתי 84קג ירדתי 10 בערך גם באחוז שומן אבל לא הרבה משהו כמו 3% לפי עין שלי ירדה לי הבטן מהמסה אבל עדיין יש שיכבת שומן אבל הנטרה הייתה לרדת קצת ואז לחזור למסה..
השאלה היא אם התוצאות לחודשיים טובות?
 
זה תלוי בהמון גורמים - סוג חיטוב, נוזלים שהורדת, גנטיקה, היסטוריית אימונים, חיטובים קודמים, גיל וכו'. 10 קילו בחודשיים זה אחלה. כמה ירדת בחודש האחרון ואיזה דיאטה אתה עושה?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית