T taldaniel משתמש פעיל 460 1 נק' מוניטין: 1,061 0 460 1 22/2/11 #1 אחרי ביצוע התרגיל מתחילים לי כאבים בגב התחתון, הם עוברים אחרי האימון אבל בכל זאת אני מפחד שפעם אחת הם ישארו כי אני יפצע. זה טבעי שיהיה אחרי סקאווט כאבים?
אחרי ביצוע התרגיל מתחילים לי כאבים בגב התחתון, הם עוברים אחרי האימון אבל בכל זאת אני מפחד שפעם אחת הם ישארו כי אני יפצע. זה טבעי שיהיה אחרי סקאווט כאבים?
B bietarist מושעה 2,468 0 נק' מוניטין: 7,494 0 2,468 0 22/2/11 #2 אם רק התחלת אז כן, תעלה סירטון של הסקוואט. Upvote 0 Downvote
barneystinson משתמש פעיל 310 1 נק' מוניטין: -12 0 310 1 22/2/11 #3 פתחו על זה אשכול ממש לפני כמה ימים: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=19175 Upvote 0 Downvote
