נק' מוניטין:
22
מצטער על השאלה הדבילית אבל בגלל שאני ממש חדש בתחום אין לי הרבה מושג.
שכן שלי סיפר לי שבגיל 18 הוא התאמן 4-5 חודש בחדר כושר ועשה דחיקת תחת מוט
140 קילו - 3X8.
הבנאדם בגובה 170
שקל בזמנו בסביבות 60-65 קילו מקסימום.
לא בנאדם חזק, לא מוצק ואפילו רחוק מזה.
לא אחד שמתעסק בספורט או משהו בסגנון.
בנאדם ממוצע מינוס.
נקודה חשובה - הבנאדם לא היה שומר על תזונה, לא היה אוכל דברים מיוחדים אחרי אימונים
ופשוט התנהג כרגיל.
מה הסיכוי שהוא יכול לעשות 140 קילו אחרי 4-5 חודשים ?
אני יודע שזה שאלה מאוד מפגרת אבל חשוב לי לדעת אם יש לי למה לשאוף להגיע למספרים כאלה כלכך מוקדם.
שכן שלי סיפר לי שבגיל 18 הוא התאמן 4-5 חודש בחדר כושר ועשה דחיקת תחת מוט
140 קילו - 3X8.
הבנאדם בגובה 170
שקל בזמנו בסביבות 60-65 קילו מקסימום.
לא בנאדם חזק, לא מוצק ואפילו רחוק מזה.
לא אחד שמתעסק בספורט או משהו בסגנון.
בנאדם ממוצע מינוס.
נקודה חשובה - הבנאדם לא היה שומר על תזונה, לא היה אוכל דברים מיוחדים אחרי אימונים
ופשוט התנהג כרגיל.
מה הסיכוי שהוא יכול לעשות 140 קילו אחרי 4-5 חודשים ?
אני יודע שזה שאלה מאוד מפגרת אבל חשוב לי לדעת אם יש לי למה לשאוף להגיע למספרים כאלה כלכך מוקדם.
