מידע תת רמה-עוד קרקס של לולי פיניש

[מומין טרול]

http://www.mako.co.il/video-blogs-l...21006.htm&sCh=3d385dd2dd5d4110&pId=1363207701

יאאלה להטריל!

ורגע ברצינות: יש מידע אמיתי שסותר את הטענות שלה שם? אני כתבתי לה בטוקבק שתגבה את המילים שלה במחקרים. להגיד שיש מחקרים ולא לתת לינק גם אני יכול

 

[Mike Bikov]

זה דובר כאן הרבה פעמים, בכל מה קרה משהו מגניב:

Br J Nutr. 2009 Sep 22:1-5. [Epub ahead of print]
Related Articles, Links
Click here to read
Short-term effects of replacing milk with cola beverages on insulin-like growth factor-I and insulin-glucose metabolism: a 10 d interventional study in young men.

Hoppe C, Kristensen M, Boiesen M, Kudsk J, Fleischer Michaelsen K, Mølgaard C.

Department of Human Nutrition, University of Copenhagen, Rolighedsvej 30, DK-1958 Fredericksberg, Denmark.

In the Western world, a trend towards increased consumption of carbonated soft drinks combined with a decreasing intake of milk is observed. This may affect circulating insulin-like growth factor I (IGF-I) and fasting insulin, as seen in pre-pubertal children. The present study was designed to reflect the trend of replacing milk with carbonated beverages in young men and to study the effects of this replacement on IGF-I, IGF-binding protein 3 (IGFBP-3), IGF-I:IGFBP-3 and glucose-insulin metabolism. A randomised, controlled crossover intervention study, in which eleven men aged 22-29 years were given a low-Ca diet in two 10 d periods with 10 d washout in between. In one period, they drank 2.5 litres of Coca Cola(R) per day and the other period 2.5 litres of semi-skimmed milk. Serum IGF-I, IGFBP-3 (RIA), insulin (fluoro immunoassay) and glucose (Cobas) were determined at baseline and end point of each intervention period. Insulin resistance and beta-cell function were calculated with the homeostasis model assessment. A decrease in serum IGF-I was observed in the cola period compared with the milk period (P < 0.05). No effects of treatment were observed on IGFBP-3, IGF-I:IGFBP-3, insulin, glucose, insulin resistance or beta-cell function. The present study demonstrates that high intake of cola over a 10 d period decreases total IGF-I compared with a high intake of milk, with no effect on glucose-insulin metabolism in adult men. It is unknown whether this is a transient phenomenon or whether it has long-term consequences.
​

 

[מומין טרול]

משה יש לינק לזה שאני אוכל לשלוח לה במייל?

 

[Mike Bikov]

נו טוב..

Med Sci Sports Exerc. 2009 Dec 9. [Epub ahead of print]
Body Composition and Strength Changes in Women with Milk and Resistance Exercise.

Josse AR, Tang JE, Tarnopolsky MA, Phillips SM.

1 Exercise Metabolism Research Group, Department of Kinesiology, McMaster University, Hamilton, ON, CANADA; 2 Pediatrics and Medicine, McMaster University Medical Centre, Hamilton, ON, CANADA.

PURPOSE:: We aimed to determine whether women consuming fat free milk versus isoenergetic carbohydrate after resistance exercise would see augmented gains in lean mass and reductions in fat mass similar to what we observed in young men. METHODS:: Young women were randomized to drink either fat-free milk (MILK: n=10; age=23.2+/-2.8y; BMI=26.2+/-4.2kg/m [mean+/-SD]) or isoenergetic carbohydrate (CON: n=10; age=22.4+/-2.4y; BMI=25.2+/-3.8kg/m) immediately post and 1h post-exercise (2 x 500ml). Subjects exercised 5d/wk for 12 wks. Body composition changes were measured by DXA, and subjects' strength and fasting blood were measured pre- and post-training. RESULTS:: CON gained weight post-training (CON: +0.86+/-0.4kg, P<0.05; MILK: +0.50+/-0.4kg, P=0.29). Lean mass increased with training in both groups (P< 0.01), with a greater net gain in MILK versus CON (1.9+/-0.2kg vs. 1.1 +/-0.2kg, respectively; P<0.01). Fat mass decreased with training in MILK only (-1.6+/- 0.4kg, P<0.01; CON: -0.3+/-0.3kg, P=0.41). Isotonic strength increased more in MILK than CON (P<0.05) for some exercises. Serum 25-hydroxyvitamin D increased in both groups but to a greater extent in MILK than CON (+6.5+/-1.1nM vs. +2.8+/-1.3nM, respectively; P<0.05), and parathyroid hormone decreased only in MILK (-1.2+/-0.2pM; P<0.01). CONCLUSION:: Heavy, whole-body resistance exercise with the consumption of milk versus carbohydrate in the early post-exercise period resulted in greater muscle mass accretion, strength gains, fat mass loss, and a possible reduction in bone turnover in women after 12 wks. Our results, similar to those in men, highlight that milk is an effective drink to support favourable body composition changes in women with resistance training.

Folia Microbiol (Praha). 2008;53(5):378-94. Epub 2008 Dec 16.Links
Beneficial health effects of milk and fermented dairy products - Review.
Ebringer L, Ferencík M, Krajcovic J.

Institute of Cell Biology, Faculty of Science, Comenius University, 842 15, Bratislava, Slovakia, [email protected].

Milk is a complex physiological liquid that simultaneously provides nutrients and bioactive components that facilitate the successful postnatal adaptation of the newborn infant by stimulating cellular growth and digestive maturation, the establishment of symbiotic microflora, and the development of gut-associated lymphoid tissues. The number, the potency, and the importance of bioactive compounds in milk and especially in fermented milk products are probably greater than previously thought. They include certain vitamins, specific proteins, bioactive peptides, oligosaccharides, organic (including fatty) acids. Some of them are normal milk components, others emerge during digestive or fermentation processes. Fermented dairy products and probiotic bacteria decrease the absorption of cholesterol. Whey proteins, medium-chain fatty acids and in particular calcium and other minerals may contribute to the beneficial effect of dairy food on body fat and body mass. There has been growing evidence of the role that dairy proteins play in the regulation of satiety, food intake and obesity-related metabolic disorders. Milk proteins, peptides, probiotic lactic acid bacteria, calcium and other minerals can significantly reduce blood pressure. Milk fat contains a number of components having functional properties. Sphingolipids and their active metabolites may exert antimicrobial effects either directly or upon digestion.

​

 

[Mike Bikov]

משה יש לינק לזה שאני אוכל לשלוח לה במייל?

למה לבזבז את הזמן ולהתווכח עם קרטון?
כנס ל Pubmed.com תכניס שם את המספר של המחקר (בתחתית של המחקר) ותשלח לה.
או שתשלח לה את הרפרנס, תחסוך קצת תעבורה ברשת.

 

[מומין טרול]

בטוקבק שלי הפנתי אותה לפאבמד. אני בספק אם היא תטריח את עצמה לשם.

 

[Mike Bikov]

בטוקבק שלי הפנתי אותה לפאבמד. אני בספק אם היא תטריח את עצמה לשם.

הרוח קרב של אלו שיש להם עוד מוטיבציה לשנות את הטיפשות של האנושות, אני ממזמן ויתרתי, אבל נלחמתי הרבה זמן 😃

 

[Neu]

הרוח קרב של אלו שיש להם עוד מוטיבציה לשנות את הטיפשות של האנושות, אני ממזמן ויתרתי, אבל נלחמתי הרבה זמן 😃

מבחינתה בטח פאבמד זה הרפואה ה"נוראית" של המערב היא בטח מאמינה עדיין בתרופות הסבתא שמוכחות כל פעם מחדש כלא עוזרת.
היא חושבת שרוח הקודש תביא סידן לעצמות והכל יהיה בסדר.
בטירונות שלי אני חושב שעשו על הפלוגה שלי ניסוי כי במשך 4 חודשי הטירונות אנו הפלוגה היחידה שלא קיבלה מוצרי חלב בארוחות הבוקר\ערב הביאו הכל חוץ מזה ובשאר הפלוגות ששאלנו אמרו שיש הכל.
לא פלא שאצלנו כולם היו פטוריסטים חח.

 

[קרמבו]

אם יום אחד תיפתח חוליה מטעם הממשלה לחיסול אנשים טיפשים, אני אהיה המתנדב הראשון.

אל הגרדום!!!!!

 

[tuxlight]

מבחינתה בטח פאבמד זה הרפואה ה"נוראית" של המערב היא בטח מאמינה עדיין בתרופות הסבתא שמוכחות כל פעם מחדש כלא עוזרת.
היא חושבת שרוח הקודש תביא סידן לעצמות והכל יהיה בסדר.
בטירונות שלי אני חושב שעשו על הפלוגה שלי ניסוי כי במשך 4 חודשי הטירונות אנו הפלוגה היחידה שלא קיבלה מוצרי חלב בארוחות הבוקר\ערב הביאו הכל חוץ מזה ובשאר הפלוגות ששאלנו אמרו שיש הכל.
לא פלא שאצלנו כולם היו פטוריסטים חח.

מדע אקזוטי* 🚬🤪🚬

 

[Ashkenazi]

מה אכפת לכם,
ככה יהיה יותר חלב לנו 🚬🤪🚬

 

[Cygnus]

וואי התחילו לשים את זה גם בפייסבוק. למה לטמטום תמיד מגיעה יותר חשיפה?

 

[MOONLight]

היא מקושרת לאנשים הנכונים.

סקס עם אלי פיניש -> ארץ נהדרת -> ערוץ 2 -> MAKO

 

[EMZ]

למה אכפת לכם?

 

[Someone...]

למה אכפת לכם?

החתימה שלך 🙄

 

[EMZ]

אבל הוא יודע מה האמת.

 

[Lior154]

ממש ביזיון שנותנים לכאלה אנשים להשפיע ועוד בצורה שגוייה.

 

[^pala]

הרוח קרב של אלו שיש להם עוד מוטיבציה לשנות את הטיפשות של האנושות, אני ממזמן ויתרתי, אבל נלחמתי הרבה זמן 😃

איך אפשר להילחם במשהו שטמוע עמוק בכל אדם מעצם היוולדו?