נק' מוניטין:
58,705
5 שעות מתחילות מהרגע שהתחלת את העמסה, בגדול נהוג לחשב את זה מהארוחה הראשונה באותו היום, זה לא משנה מתי אתה קם.
לגבי העמסה, זה חובה גם אם אתה לא מרגיש בכך.
שרשורים דומים
