היום היה לי האימון הראשון איתו אז ככה
לקחתי בערך 40 דקות לפני האימון סקופ וחצי,
ערבבתי עם סכין בשייקר מלא מים ולא התערבב משהו
-גושים מעצבנים בשייקר שבתוך הפה אתה מרגיש אותם
-טעם לוואי למשך שעותתתתתתתתת בפההה כאילו שתית טרופית מקולקלת הרוק נדבק לפה משהו מגעיל
לא העיף אותי בכלל
לא יודע עם זה כי המדריכים היום שיגעו אותי כי הזקנים במכון ביקשו שאני יפסיק לצעוק או שסתם באתי לא משהו ,לא יודע לא אותה הרגשה כמו עם הNO
למרות שזה רק אימון ראשון עם זה זאת דעתי אני זוכר שגם מה NO לא עפתי בהתחלה
אני ימשיך לרוץ עם זזה כמה שבועות ויעדכן
✌️
