מידע אימונים בהריון - סירטון מתועד שבוע 0 עד 40

[Mike Bikov]

קרדיט ל bodysculpt מפורום אירובי בתפוז.

 

[minimonster]

את מי זה אמור לעניין הסרטון הזה?!

אותי 🖕

 

[minimonster]

כל אלה שישר מתחילים עם דברים כמו "הרוב מגעילות שלא עושות כלום בהיריון" שוכחים שלהרבה נשים ההריון מלווה בסחרחורות ובחילות ומה לא
קל מאוד להתחיל להשמיץ כשאתה בחיים לא תחווה הריון, אבל אני מניח שלאשה יש דברים אחרים שעוברים בראש והאחריות שלה היא גדולה. זה לא צעצוע שאפשר להחליף אם הוא נופל וקורה לו משהו.

מוניטין

 

[moo]

נכון, מה שאני שואל זה איזו מטרה זה משיג?

עבודה כנגד משקל גוף בצורה קלה יותר
מי שלא יכול לבצע אייר סקוואט בצורה טובה יכול לבצע ככה

אולי היא עובדת בטווח חזרות גבוה, אני לא יודע בדיוק מה היא עושה
ואם זה בכלל במסגרת אימון כוח (יכול להיות שזה במסגרת אימון מחזורי למשל)

 

[minimonster]

משה מתי תביא סרטונים על אימוני כוח בהריון? 😃
בינתיים כל מה שיש לי זה Crossfit moms

 

[Avocado]

התינוק לא נפגע מכל זה?

 

[אבי כהן]

משה מתי תביא סרטונים על אימוני כוח בהריון? 😃
בינתיים כל מה שיש לי זה Crossfit moms

תינוק ראשון בפורום? מגיע מז"ט? 😃

 

[minimonster]

תינוק ראשון בפורום? מגיע מז"ט? 😃

חחח לא, עוד שנה- שנתיים 😃

 

[moo]

חחח לא, עוד שנה- שנתיים 😃

כל הזמן התווכחנו מי יקדים את מי אלכס ואדר או יאיר וחברה שלו
ובסוף אתם תעקפו את שניהם...

 

[minimonster]

כל הזמן התווכחנו מי יקדים את מי אלכס ואדר או יאיר וחברה שלו
ובסוף אתם תעקפו את שניהם...

נחיה ונראה.
קודם צריך בית וחדר כושר ביתי 😃
אגב אימונים בהריון - הלכתי פעם לחוג קיקבוקסינג והיתה שם מישהי עם בטן של חודש שביעי בערך שהתאמנה. ככה שנראה לי שאם אין צורך בשמירת הריון או הגבלות מיוחדות אז באמת אפשר להתאמן קשה גם בתקופה הזו.

 

[EMZ]

מעולם לא נתקלתי במשהו שקשור לנזק לעובר דרך ספורט.
ויאללה מיני!!! 👶👶👶👶

 

[Satan-Shor]

זה מזכיר לי את שרק , שהוא סיפר שהורים שלו ניסו לאכול אותו שהיה קטן 😆

 

[minimonster]

זה מזכיר לי את שרק , שהוא סיפר שהורים שלו ניסו לאכול אותו שהיה קטן 😆

😆 עזוב אם אני צריכה לסבול 9 חודשים רק כדי שיהיה לך מה לאכול - אני מעדיפה לקנות לך מנוי לסטייקיה