ייעוץ קנייה של חומצות אמינו\bcaa

[PumpingIron]

היי,יש לי חבר שחיין שבהמלצת המאמן שלו לוקח חומצות אמינו מסועפות(bcaa) בכדורים,של סולגר(solgar)

לינק למוצר: http://www.solgar.com/labels/imgvie...ain Amino Acids)&swf_width=533&swf_height=183


הוא רוצה לקנות bcaa חדש וכאן השאלה:

דיפדפתי בבודיבילדינג דוט קום וראיתי שיש מוצר שנקרא amino2222 של אופטימום,רציתי לדעת מה ההבדל בין חומצות האמינו לבין bcaa ומה כדאי לקנות.

תודה

 

[Mike Bikov]

למה הוא לוקח חומצות אמינו?

 

[PumpingIron]

וואלה,יצאתי מנקודת הנחה שזאת תהיה התגובה שלך,אבל הוא מתעקש לקחת(הוא אומר שזה עוזר בהתאוששות),גם באבקת חלבון שלו יש bcaa (אופטימום)

בכל מקרה,תוכל להתייחס לשאלה?

 

[Mike Bikov]

חומצות אמינו זה חומצות אמינו, הייתי הולך על המוצר שמביא לי הכי הרבה כמות במחיר הזול ביותר.

 

[prUser]

כל עוד זה לא באבקה... כי אז זה לא מתערבב ולא נמס, +טעם מר מאד.
אופציה טעימה:
http://www.bodybuilding.com/store/xf/ice.html

(אין לי "למה"... קראתי בכמה וכמה מקומות שזה מועיל מאד לצרוך בזמן האימון, אז רציתי לנסות. העלתי 10 קילו LBM בחודשיים.



NOT

 

[PumpingIron]

אז מה עדיף?

לקנות את האופטימום? או לדבוק בסולגר?

לא הצלחתי להבין את הריכוזים

 

[Mike Bikov]

אז מה עדיף?

לקנות את האופטימום? או לדבוק בסולגר?

לא הצלחתי להבין את הריכוזים

תעשה חשבון כמה גרם BCCA יש באופטימום גם גרם יש בסולגר, כמה זה עולה וכמה זה עולה - קצת חשבון ומה יצא יותר משתלם על זה הייתי הולך.

 

[PumpingIron]

תעשה חשבון כמה גרם BCCA יש באופטימום גם גרם יש בסולגר, כמה זה עולה וכמה זה עולה - קצת חשבון ומה יצא יותר משתלם על זה הייתי הולך.

אז זהו,שהסתכלת בערכים ולא הצלחתי להבין אותם :S

 

[prUser]

amino2222 אינו BCAA. ממה שהבנתי מבעד למסך הכתיבה הפירסומית הנמלצת, זה אוסף של חומצות אמינו בהרכב שדומה לחלבון "רגיל" (ההבדל הוא שהן לא צריכות עיכול נוסף). מאחר וגם ככה הצורך בBCAA הוא במחלוקת, וגם אז יש טענה שLYCINE היא החומצה הפעילה ביותר, אז זה נראה כמו בזבוז.
הנה דף המוצרים של BCAA, ואת המומלץ שלי כבר ציינתי קודם.
http://www.bodybuilding.com/store/bcaa.html