ייעוץ אם אני מתסף בהרבה מאוד ויטמינים ומנירלים:נזק או תועלת?

[ManiMan]

אני משתמש בתוספים הבסיסיים האלה :
מולטי ויטמין אופטי מן
חומצות אמינו
ויטמין C
ויטמין D
ויטמין A
ויטמין E
ויטמין B
ויטמין K
מגנזיום
בטא אלינין
אבץ
אומגה 3
ועוד פרו דברים נחמדים 😉

דבר אחד שמדאיג אותי זה שראיתי באשכול פה בפורום על מולטי ויטמינים ומשה אמר שיש כמויות מאוד מוגזמות של ויטמין E באופטי מן .. אז זה העלה סימן שאלה ..
מה אתם אומרים ?

 

[HaMBurGer]

מה אתה בית מרקחת?
איך אתם יכולים לקחת כל כך הרבה דברים....

קח מולטי+ אומגה 3
ואם לא חסר לך כלום בבדיקות דם אז אין בעיה.
אני לא מבין את האנשים פה לפעמים

 

[ManiMan]

מה אתה בית מרקחת?
איך אתם יכולים לקחת כל כך הרבה דברים....

קח מולטי+ אומגה 3
ואם לא חסר לך כלום בבדיקות דם אז אין בעיה.
אני לא מבין את האנשים פה לפעמים

כדי לגדול ..

 

[מג`הול]

כדי לגדול ..

ויטמינים/מינרלים לא "מגדילים"
הם בעיקר להיפטר מרדיקלים חופשיים והשלמת חוסרים לבריאות כללית.

 

[tuxlight]

לא יודע לגבי עודף אבל מעל 2 גרם ביום הייתי אומר שזה יהיה מיותר.

תודה,
פשוט כרגע אני צורך סידן-מגנזיום-אבץ בפורמולה.. נשארה קופסא אחת
ויש ימים שאני נמיח שאני מגיע ל 2-2.5 גרם .. אם אין בעיה עם זה נרגעתי

 

[HaMBurGer]

כדי לגדול ..

FAIL

 

[ManiMan]

FAIL

אנשים פה לא מבינים ציניות ..😳

 

[Cygnus]

אנשים פה לא מבינים ציניות ..😳

אנשים פה לא אוהבים ליצנים.

 

[ManiMan]

אנשים פה לא אוהבים ליצנים.

אתה הליצן היחידי פה .

 

[coldfire]

אין מצב שזה לא טרול.

 

[Glubi]

למה לא נותנים לו באן?

 

[EMZ]

בסדר רוב הסיכויים שאני יוריד אותם כי גם ככה יש אותם הרבה ב אופטי מן ..
אבל קצת קראתי על ויטמין A , הוא אחראי לתפקוד העור וראיית לילה אז למה לא ?
לא שאני הולך לעבוד על ראיית לילה .. 🤯

אז תקח את כל הקופסא ותראה מה יקרה.
מה שבטוח, יהיה שם חשוך.

נצל"ש

מה יחשב כעודף בצריכה יומית של סידן?

קשה להגדיר דבר כזה די סידן מופרש בשתן.
תאורתית, אם הכליות שלך תקינות וגם כל הורמוני PTH וויטמין D כמעט בלתי אפשרי להגיע להרעלת סידן.
מה שבטוח, אם תהיה לך הרעלה אתה תדע עוד לפני שתמות מזה. ואם היה לך עודף קרוב לוודאי שהיו לך אבנים בכליות.

 

[HaMBurGer]

אנשים פה לא מבינים ציניות ..😳

אהה חח סליחה, פשוט מרוב הפיגור של הרבה אנשים פה אני כבר לא יודע מה בצחוק ומה ברצינות.