הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Power Clean Form Check 80 kg

  • פותח/ת השרשור moo
  • פורסם בתאריך

moo

משתמש על
13,041
803
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
59,934
13,041
803
אני עושה SS אחרי החיטוב אימון רביעי, פאוורקלין לביקורת (5X3 הסט השלישי)

 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
  • פותח/ת השרשור
  • #7
חחחח אני אוכל כמו בילדר, פריכיות ואורז...
לא רוצה להגיע שמן לעונה
אוכל חיובי 300-500
 
meh
לא רע, אבל אתה יכול לעשות יותר טוב
בקש מאריאל שיסדר לך את הפאזה הראשונה. אגב יש לי התערבות איתו, אני מקווה שהוא ינצח.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #10
meh
לא רע, אבל אתה יכול לעשות יותר טוב
בקש מאריאל שיסדר לך את הפאזה הראשונה. אגב יש לי התערבות איתו, אני מקווה שהוא ינצח.

על מה ההתערבות ?
הוא אמר שאני נותן את המכה נמוך מדי ולא מתיישר מספיק (את זה אני גם רואה לבד)
 
נערך לאחרונה:
כן, תתחיל עם הרגליים ותעלה את הפאזה הראשונה קצת יותר גבוה (אריאל יודע למה אני מתכוון) זה יסדר את זה.

התערבנו שאם הוא מפסיק להיות ליצן ודוחק 85 עד סוף החודש הוא מקבל 50 ש"ח.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית