נק' מוניטין:
2,313
- ▪█───█▪
שחקתי קצת כדורגל בשכונה, אני לא משחק יחסית הרבה בגלל שצריך לנוח.
אבל בגלל שאני מחליף תוכנית ומוריד קצת מהעומס אז אמרתי יאללה נשחק.
בקיצר אני משחק איזה 5-10 דקות קצת ספרינטים פה ושם פתאום אני מרגיש לחץ בעצם הזנב, אמרתי שיחליפו אותי ואחרי איזה 2 דקות זה עבר..
עכשיו בדרך כלל זה לא קורה לי, אפילו שאני רץ במשחקים שאני שופט זה לא קורה. (שופט כדורגל למי שלא יודע).
האימון האחרון שלי היה בחמישי, עשיתי דדליפט סקוואט ובנצ' עם משקלי מקסימום.
מישהו יודע אולי ממה זה נובע?
אבל בגלל שאני מחליף תוכנית ומוריד קצת מהעומס אז אמרתי יאללה נשחק.
בקיצר אני משחק איזה 5-10 דקות קצת ספרינטים פה ושם פתאום אני מרגיש לחץ בעצם הזנב, אמרתי שיחליפו אותי ואחרי איזה 2 דקות זה עבר..
עכשיו בדרך כלל זה לא קורה לי, אפילו שאני רץ במשחקים שאני שופט זה לא קורה. (שופט כדורגל למי שלא יודע).
האימון האחרון שלי היה בחמישי, עשיתי דדליפט סקוואט ובנצ' עם משקלי מקסימום.
מישהו יודע אולי ממה זה נובע?
