דיון מאמרים של כללית על חלבונים

[alskf]

הם שולחים הרבה פעמים באיימל מאמרים, אז גלשתי קצת ומצאתי סדרת מאמרים על חלבון ואחד ....

http://www.clalit20plus.co.il/Clalit/Young/Lifestyle/Articles/TzunatKosher/all_about_proteins_8.htm

מאמר שמצטרף לאמירה שאני שומע אינסוף בחדר כושר ובאינטרנט.
והוא שעדיף לפרק את החלבון לארוחות. ולמען האמת מאז שקראתי את המאמר שפורסם בקילוגרם אני אוכל 80% מהחלבון שלי בצוהריים בארוחה אחת.

ואני מתחיל להיות דיי מהורהר . מה אתם אומרים?

 

[Mike Bikov]

מאת: יעל דרור

 

[Glubi]

זה לא משנה מתי אתה אוכל את הארוחה בהנחה שאתה משיג את הערכים הרצויים.
למי תאמין, לאשת מקצוע שלא מצאה מקצוע אחר, או למחקרים מבוססים?

 

[Dave Grohl]

זה לא משנה מתי אתה אוכל את הארוחה בהנחה שאתה משיג את הערכים הרצויים.
למי תאמין, לאשת מקצוע שלא מצאה מקצוע אחר, או למחקרים *אקזוטיים?

🙄

 

[EMZ]

לאכול חלבון במזון זה בטוח יותר טעים מלקנות תכשירים ותוספים שיש עליהם ציורים מאיימים של אנשים מאוד שרירים...


אה, כן, וזה גם יותר זול. הרבה הרבה יותר זול.

את טיפשה.

 

[ITZIKB]

איזה מפגרת, זה ממש לא יותר זול, לפי החישוב שעשיתי מנה של אבקות חלבון יותר זול באיזה 2 שקל מקופסת קוטג', לעומת טונה זה פחות או יותר אותו דבר.

 

[menashe93]

אחרי המשפט הזה הכל היה ברור! 🤡 האתר מלא בבדיחות.
"בלבלו אותם שלא יוכלו לישון,בלבלו אותם בלבלו..." המדריך המלא לבלבולי ביצים* ולמה זה טוב

 

[tuxlight]

🙄

LOL LOL LOL

מחקרים אקזוטיים

 

[12344]

חחחח

סתכל עוד אחד

http://www.clalit20plus.co.il/Clalit/Young/Lifestyle/Articles/TzunatKosher/calorie_count.htm

 

[Dave Grohl]

חחחח

סתכל עוד אחד

http://www.clalit20plus.co.il/Clalit/Young/Lifestyle/Articles/TzunatKosher/calorie_count.htm

" כאשר אוכלים רק שומן (שוקולד, עוגות, ממתקים וכו')"
?!??!?!?!?!
כאילו, נותנים לה יד חופשית לפרסם מה שהיא רוצה? אלוהים ישמור 😣😣

 

[12344]

חחחחחח כן.
אבני הבנייה של השריר הם חלבונים ופחמימות, אז אסור לאכול אוראו, אין בזה מספיק פחמימות.

 

[J_O_E]

אבל על מה אתם מתגלגלים מצחוק? היא מדברת פה אל אוכלוסיה שלא מבינה הרבה, ונותנת guide lines כלליים. מה היא אמרה פה בסה"כ? שצריך להקפיד על רמת חלבון בחיטוב ולא מספיק רק לספור קלוריות. מה פה לא נכון?

 

[alskf]

הבנתי את המסר שלכם , למרות שיותר הייתי צריך חיזוק לזה שאין בעיה בלהכניס את רוב החלבון בארוחה אחת. זה שהיא כותבת הרבה שטיות ראיתי, את המחקרים לא נכנסתי לבדוק , למרות ששמתי לב שיש שם לא מעט. פשוט העניין הוא שהטענה הזאת באמת נשמע המון פעמים בחדרי הכושר וממדריכים.