A new exercise for tennis elbow that works!

[Mike Bikov]

N Am J Sports Phys Ther. 2010 Sep;5(3):189-93.
A new exercise for tennis elbow that works!
Page P.
Source

Louisiana State University, Department of Kinesiology, The Hygenic Corporation, Baton Rouge, LA, [email protected].
Abstract

Eccentric exercise has been effectively used in the management of tendinopathies in multiple regions of the body. Lateral epicondylosis ("tennis elbow") is a common tendinopathy that has shown improvement following treatment utilizing isokinetic eccentric exercise. A novel exercise was developed for home-based eccentric exercise that has shown promise for use with patients with lateral epicondylosis. Clinicians should be aware of this exercise and consider it as an evidence-based intervention.

PMID:
21589674
[PubMed - in process]​

😲:120ag:

 

[EMZ]

מה התרגיל?
ולפי הכותרת זה נשמע כמו מחקר של ילד ב19 שמנסה למכור משהו.

 

[Mike Bikov]

מה התרגיל?
ולפי הכותרת זה נשמע כמו מחקר של ילד ב19 שמנסה למכור משהו.

כן נראה כמו בדיחה
http://ww1.prweb.com/prfiles/2010/09/13/4502424/0_NAJSPTarticle.pdf

 

[EMZ]

עדין לא קראתי, אכן נראה בדיחה. גם לא הבנתי מה חדש בתרגיל הזה.

 

[oneo1]

לא כל כך הבנתי מה התרגיל משפר... ומה תוצאות המחקר?

 

[EMZ]

זה לא מחקר. זה חרטוט של חברה שיצרה גוש גומי כדי לעשות איתו את התרגיל.

 

[oneo1]

חחחח אז בשביל מה לפרסם את זה פה?

 

[EMZ]

כי משה השמן עושה העתק הדבק לכל מחקר שנשלח אליו 😃

 

[Mike Bikov]

כי משה השמן עושה העתק הדבק לכל מחקר שנשלח אליו 😃

אתה רוצה לראות את האימיילים שאני מקבל? כל אחד מורכב מ 1200 מחקרים לפחות, אני מסנן מה שנראה מעניין.
זה נראה יחסית מעניין, וביררתי את זה קצת יותר לעומק, הספוג הזה כביכול, באמת עובד. בכל מקרה אפשר לפתור את זה גם ע"י תרגילים אקצנטרים.
הספוג עולה 15 דולר בערך.

זה הוידאו שמצורף למחקר:

 

[EMZ]

זה חרטוט אחד גדול של החברה של הספוג.
ומה חדש בתרגיל אלוהים יודע.
זה לא שהתרגיל לא עוזר, פשוט כל העניין הוא בלוף מכירה אחד גדול.