ייעוץ מקדונלד'ס בהעמסה?

[Melamed]

יצא לי ככה סתם להיכנס לאתר שלהם ולראות ערכים של מה שהם מוכרים
ותאמת זה נראה דווקא טוב מק רויאל + צ'יפס גדול = 95 גרם פחמימה ו 39 גרם שומן
זה נראה יחסית בסדר מה אתם אומרים?

 

[Melamed]

אני יודע את זה סתם רציתי לראות מה יגידו
בכל מקרה כבר יש לי תכנון להעמסה כנראה שמקדונלדס יהיה בשבוע הבא

 

[tomer.sh]

אני מחכה להעמסות - לאכול פיצה שלמה, לאכול עוגיות וקרואסונים, גלידה (לפרק אאיזה מיכל), לפעמים גם איזה מנה אחרונה בנאפיס - יש להם איזה מנה גדולה של בלגן שוקולד עם קצפת :hoel.

גם לפרק איזה המבורגר או שניים עם לחמנייה וציפס.

זה נותן כוח באימון יום אחרי.

נשמע מטורף חח
כמה קלוריות יש בכל העמסה כזאת?

 

[MOONLight]

כ6K-7K

 

[tomer.sh]

כל כמה ימים אתה עושה העמסה??

 

[MOONLight]

בערך כל 10 ימים.

 

[tomer.sh]

אחרי העמסה כזאת אתה לא עולה קצת בשומן בגלל הכמות קלוריות?
(ברור שזאת עליה לשם יעילות החיטוב)

 

[MOONLight]

אני מעלה נוזלים בעיקר.

 

[tomer.sh]

אבל אם אתה כמה אלפי קלוריות מעל הנייטראלי שלך אתה לא מעלה לא מעט שומן באותו היום?

 

[מר לטיסימוס]

כולם מעלים נוזלים בעיקר אלא אם הם מתפרעים ואוכלים 10K קלוריות (וגם אז העליה בשומן לא תהיה גבוהה אם מדובר ביום אחד).