ייעוץ ורידים ברגליים

[Kobra]

איך משיגים וירדים ברגליים
אני עוסק הרבה בספורט עושה ריצות הכל בחדר כושר עובד על רגלים לחיצת רגלים תאומים פשיטת רגלים פישטת ברכים ואני רואה ורידים
מה צריך לעבוד כדי להשיג ורידים ברגליםם ?!!?!!?!?!!?

 

[Mike Bikov]

1. אחוז שומן נמוך.
2. גנטיקה.
3. מסת שריר מספקת באזור.

 

[RaMi]

למה אתה רוצה ורידים ברגליים?

יש גם עניין של דליות ברגליים,בעיקר נפוץ אצל רצים בגילאים מבוגרים יותר,שזה רחוק מלהיות אסתטי..

אבל בהצלחה 😃

 

[minimonster]

הכי מצחיק זה לנסות להשיג ורידים בולטים - ולקבל דליות 😆

 

[Kobra]

לכמה אחוז שומן צריך להגיע?

ואני עושה המון פעילות גופנית ריצות עובד על הרגלים בחדר כושר ועדין לא רואה כלום

 

[Satan-Shor]

יותר קל לך להשיג צלוליט על הרגליים. מספיק רק לאכול הרבה ולהיות שמן ואישה.

 

[scarface]

מה אתה מתעסק בשטויות?
יש כאלה שגם על 15 אחוז יראו ורידים ויש כאלה שגם ב10 אחוז לא תראה להם ברגליים

 

[KALINA]

1. אחוז שומן נמוך.
2. גנטיקה.
3. מסת שריר מספקת באזור.

מה חסר לי כדי להשיג את הדבר הנחשק הזה?

 

[MOONLight]

אחחחחחחחח ילדים בני 14 והטמטום שלהם.

 

[Kobra]

תודה רבה לעונים אפשר לנעול

לזה שמעליי שאלתי שאלה אתה לא חייב לענות ביצים שלי מה כל אחד כותב תצחקו כמה שאתם רוצים

 

[Selotep]

^^ אתה מנסה להיות מצחיק?? קנה מצחיק בקניון

שאלתי שאלה אתה לא חיב לענות

תודה רבה לעונים אפשר לנעול

צדקת MOONLIGHT 🤡

 

[Horey]

יותר קל לך להשיג צלוליט על הרגליים. מספיק רק לאכול הרבה ולהיות שמן ואישה.

אהבתי ))
אני מקווה שלא תיפגע אם אשתמש באמירה שלך )

 

[Nethaniel]

מה חסר לי כדי להשיג את הדבר הנחשק הזה?

הדבר השני...

 

[KALINA]

אחחחחחחחח ילדים בני 14 והטמטום שלהם.

ממש לא,אני מת לקבל צינורות על הקוודס- ולא יוצא לי. אני מגיע לאחוז שומן בין הנמוכים במדינה ולא יוצא...;azban

 

[MOONLight]

יש הבדל בינך ובין פותח האשכול - אתה בונה גוף מקצועי והוא סתם ילד בן 15 שמתלהב.

 

[KALINA]

כולנו היינו בני 15