לפני שאיזה חכמולוג יגיד לי:"אי אפשר להוריד שומן ולעלות במסת שריר באותו זמן יש רק או זה או זה"
אז בזמן האחרון שמעתי על דיאטה שנקראת lean hybrid muscle קראתי אליה קצת והבנתי שהיא אמורה לפתח שרירים ששורפים יותר שומן אבל עדיין יש להם תכונות של סיבי שריר אדומים(תקנו אותי אם אני טועה בצבעים).
עכשיו לפי מה שהבנתי מהבן אדם שהמציא אותה(זה לא סתם איזה טמבל הבן אדם שכתב חשב על הרעיון הזה מבין ברמה גבוהה את הנושא של אימונים,תזונה,וסוג של פסיכולוגיה).
רציתי לשמוע דעות בנושא,אולי מישהו יסביר לי אם זה יכול לעבוד.
אז בזמן האחרון שמעתי על דיאטה שנקראת lean hybrid muscle קראתי אליה קצת והבנתי שהיא אמורה לפתח שרירים ששורפים יותר שומן אבל עדיין יש להם תכונות של סיבי שריר אדומים(תקנו אותי אם אני טועה בצבעים).
עכשיו לפי מה שהבנתי מהבן אדם שהמציא אותה(זה לא סתם איזה טמבל הבן אדם שכתב חשב על הרעיון הזה מבין ברמה גבוהה את הנושא של אימונים,תזונה,וסוג של פסיכולוגיה).
רציתי לשמוע דעות בנושא,אולי מישהו יסביר לי אם זה יכול לעבוד.
