ייעוץ אני צריך עזרה דיי דחוף!

[Robert]

אז ככה ביום רביעי אני הולך לעבוד כמה ימים בעבודה של אמא שלי וזה מ הבוקר עד הערב ולא יהיה לי זמן לאכול לפי הטפריט וגם בעבודה שלה אני לא מאמין שיהיה את המזון המתאים שאני צריך
אני אוכל לפי תפריט מאוזן לא דל פחמימה או משהו עכשיו לשאלה אני לא רוצה לשבור דיאטה ולאכול שטויות זה יהיה בסדר נגיד עם אני יצום רוב היום ואחריי שאני יחזור מהעבודה אני ישלים את מה שהייתי צריך לאכול ב 2 ארוחות ?

 

[Guyb]

אז ככה ביום רביעי אני הולך לעבוד כמה ימים בעבודה של אמא שלי וזה מ הבוקר עד הערב ולא יהיה לי זמן לאכול לפי הטפריט וגם בעבודה שלה אני לא מאמין שיהיה את המזון המתאים שאני צריך
אני אוכל לפי תפריט מאוזן לא דל פחמימה או משהו עכשיו לשאלה אני לא רוצה לשבור דיאטה ולאכול שטויות זה יהיה בסדר נגיד עם אני יצום רוב היום ואחריי שאני יחזור מהעבודה אני ישלים את מה שהייתי צריך לאכול ב 2 ארוחות ?

כן.

 

[Robert]

אקויי תודה =)

 

[מר לטיסימוס]

מה היה דחוף בזה בדיוק?

 

[EMZ]

כי אם הוא היה אוכל מחצי הקלוריות היומיות הוא היה מפרק 20-30 ק"ג שריר והבנץ היה יורד ב30 ק"ג גם.
אמא! קטאבוליות! 🤯