הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ עזרה לבחירת שורף שומן

הדבר הכי טוב לפי דעתי מבין החוקיים זה קפאין אבל אם אתה משלב אם יוהמבין או אפדרין יוצא בן זונה
 
אולי לגביי תזונה אבל אימונים חייב לא?
חוץ מזה זה חומר מסוכן והתיחסתי בכללי ל"שורפי שומן" כמו יהומובין קלן ואפדרין
עם DNP לטווח הקצר כן תזונה חשובה, לטווח הארוך מומלץ לאכול תחזוקה בדגש על פחמימות. יש בערך 50% העלאה ב BMR. אם אתה מנסה לרדת ל% שומן מאוד נמוך, אז גירעון שלילי חובה והרבה אירובי, חוויה של העולם הבא.
 
אם כבר דיברנו על שורפי שומן
שאלה קטנה בקשר ליהומבין: קראתי במאמר שעדיף או לצרוך את זה בבוקר על בטן ריקה או אחרי 3-4 שעות של ארוחה, מה יקרה אם לדוגמא לוקחים את זה כחצי שעה לאחר ארוחה?
 
אם כבר דיברנו על שורפי שומן
שאלה קטנה בקשר ליהומבין: קראתי במאמר שעדיף או לצרוך את זה בבוקר על בטן ריקה או אחרי 3-4 שעות של ארוחה, מה יקרה אם לדוגמא לוקחים את זה כחצי שעה לאחר ארוחה?
האינסולין שלך עולה והאפקיטיביות של החומר יורדת.
 
גם אם זאת ארוחה קטנה? (200-300 קלוריות גג 400~)
כי זה די בעיה, עכשיו שאני בחופש אני גם ככה מתאמן על בטן ריקה אבל חשבתי לגבי העתיד שאני אחזור ללמוד אני תמיד מתאמן אחרי ארוחת צהריים.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית