חברס כנראה נתתי חזרה אחת יותר מדי עם משקל שחדש לי (כבד קצת יותר מהרגיל) ומאז החזרה הזאת אני בקושי מרים ת'יד בגלל כאבים בכתף...זה לא דומס או משהו זה מרגיש לי יותר כמו איזה גיד מתוח.
מחר יש לי אימון גב שכולל משיכות כבדות ואני לא בטוח שאני אוכל לבצע הכל אם בכלל.
וולטרן במשך כל הלילה ומחר יספיק?
או לתת לה מנוחה של כמה ימים?
מחר יש לי אימון גב שכולל משיכות כבדות ואני לא בטוח שאני אוכל לבצע הכל אם בכלל.
וולטרן במשך כל הלילה ומחר יספיק?
או לתת לה מנוחה של כמה ימים?
