הצפייה בשרשורים באתר מוגבלת למשתמשים שאינם רשומים למערכת

ייעוץ איזה תוספים כדאי לקחת אחרי אימון לבניית מסת שריר?

  • פותח/ת השרשור adioS
  • פורסם בתאריך

adioS

משתמש מתחיל
104
0
נק' מוניטין:
-232
104
0
חוץ מחלבון.
פשוט לא רוצה לבזבז כסף סתם אני רוצה לקנות מה שבאמת עובד.
 
כן אני כרגע 100 קילו בול. ואוכל 500ג פחמימה. שמגיעה מאורז פסטה סוכר ענבים שיבולת שועל ודבש.
סך הכל 500ג פחמימה ביום

אתה בחיטוב?

---------- התגובה התווספה ב 23:24 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 23:20 ----------

יאללה,עוד לופ. כל עוד אני לא מצליח לאכול 600 גר פחמימה ממקור טבעי-אורז ואני לא מצליח אין טעם. את אותם תוצאות עם או בלי גי אייצ' אני יקבל ממיץ גיבורים.

אנטון...האגרופים מוויפאווט השפיעו חזק 😃

איזו רשימת קניות נתת פה, תהיה בריא.
 
אני אוהב למצוץ איברי מין קטנים של בילדרים גדולים.


---- הודעה זו נערכה כיוון ש coldfire במצב רוח רע. לכל מי שיש לו תלונות יכול להזדיין מראש.
 
צודק במאה אחוז! הבן אדם בכלל לא ברמה שלהם והוא עושה טובה לפורום
שהוא פה.
גם את התוגובות שלי מישהו מוחק אני מניח שזה EMZ שלא יודע לקבל ביקורות

לא, זה אני מוחק לך כי אנחנו לא מאפשרים יוזרים כפולים בפורום. וכי ההודעה מעצבנת אותי באופן כללי. גם אתה עושה טובה לפורום בזה שאתה פה?
 
דדליפט לא סקוואט (בנתיים...)

נחכה לסקוואט.

בכל מקרה, כל הכבוד!

אתה מתחרה בנאבבא ביום חמישי?

---------- התגובה התווספה ב 00:44 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 00:39 ----------

אני אוהב למצוץ איברי מין קטנים של בילדרים גדולים.


---- הודעה זו נערכה כיוון ש coldfire במצב רוח רע. לכל מי שיש לו תלונות יכול להזדיין מראש.

LOL



אלכס - שמשה לא יתן לך קנס....
 
נערך לאחרונה:
הנה כפרה,
תמונה של מישהו שרשם כאן בפורום שהוא לא לוקח אף תוסף חוץ מחלבון ואיזה מולטי ויטמין זמני שהוא קיבל בחינם (ושורפי שומן לא חוקיים)
281279_1786529756980_1651641431_1482977_6347294_n.jpg
יש לי הרגשה אפילו שאתה מכיר אותו מקרוב אחי
במסה באמת לא לוקח כלום רק ג'ק זה עושה אותי ארדקור וחיה רעב באימונים בלעדיו כבר לא יכול להתאמן
חלבון פעם ב

אבל בחיטוב סרט אחר לגמריי לקחתי BCAA גלוטמין וחומצות אמינו בכדורים
מולטי ויטמין ותאמת? כי רעדו לי הביצים לאבד מסה חחחח אז קניתי כול מה שסטס אמר

בהכנה למר דרום רק אבקת חלבון הבדל ענק בתוצאות
 
במסה באמת לא לוקח כלום רק ג'ק זה עושה אותי ארדקור וחיה רעב באימונים בלעדיו כבר לא יכול להתאמן
חלבון פעם ב

אבל בחיטוב סרט אחר לגמריי לקחתי BCAA גלוטמין וחומצות אמינו בכדורים
מולטי ויטמין ותאמת? כי רעדו לי הביצים לאבד מסה חחחח אז קניתי כול מה שסטס אמר

בהכנה למר דרום רק אבקת חלבון הבדל ענק בתוצאות

לפעמים הבילדינג נהיה מחלה, מי לא חווה פחד חזק של "רק לא לעבד מסה"
כמה פעמים אתה דוחה את החיטוב בגלל זה (אני מדבר על ההתחלה)
והקטע הזה שאתה מסתקל במראה וחושב שאתה קטן לעומת אתמול כשבעצם אתה גדל.
 
במסה באמת לא לוקח כלום רק ג'ק זה עושה אותי ארדקור וחיה רעב באימונים בלעדיו כבר לא יכול להתאמן
חלבון פעם ב

אבל בחיטוב סרט אחר לגמריי לקחתי BCAA גלוטמין וחומצות אמינו בכדורים
מולטי ויטמין ותאמת? כי רעדו לי הביצים לאבד מסה חחחח אז קניתי כול מה שסטס אמר

בהכנה למר דרום רק אבקת חלבון הבדל ענק בתוצאות

אז אתה וכל חבורת השגיאות כתיב והמיתוסים צריכים לקרוא את הכותרת של האשכול ולא לדבר באוויר סתם.
 
אז אתה וכל חבורת השגיאות כתיב והמיתוסים צריכים לקרוא את הכותרת של האשכול ולא לדבר באוויר סתם.

מה הקשר לכותרת של האשכול? ,לפעמים דיונים יצאים לכיוונים שונים באשכול אחד
ומה לא בסדר במה שדני אמר?
אני להפך מסכים עם העובדה שבמר דרום הוא נרא ממש אחרת לעומת נאק ישראל

ובקשר לשגיעות כתיב זה קורה לכולם למי פחות ולמי יותר
 
כמו שאלירן ציין מציגים פה את התוספים גלוטמין\ג'ק ויתר צעצועים ככגורם מרכזי וזה לא. הגורם המרכזי פה הוא תזונה אימונים וסטרואידים (אנארף מה הוא לקח דיאבול וויניסטרול ואולי עוד דברים).
 
אז אני יסכם ,תאהבו את זה או לא,המוטיב המרכזי אחרי תזונה בהכנות של החבורת שדגחיגות כתיב היא הרשימה ולא הסטרואידים. מי שחושב שקונג פו שלו יותר טוב-מוזמן לעלות ב3 לנובמבר להתחרות בגראן פרי.
ניצשה כתב-ניצחון יש רק במלחמה.פה אנחנו עפילו לא מזהמים אוויר ע''י הכתיבה
 
תמיד אפשר הרי לומר שאם יודעים לעבוד, יש תוצאות טובות יותר (עם ובלי סטרואידים). ומי שחושב שהקונג פו שלו יותר גדול, מוזמן לנסות להשיג כרטיס פרו.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית