הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ בדיקת טכניקת פרס- חשוב לי

  • פותח/ת השרשור liavsg
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול

liavsg

משתמש קבוע
1,223
0
נק' מוניטין:
477
1,223
0


טוב אחרי שעשיתי פרס עם טכניקה לא טובה, והכתף השמאלית שלי הייתה זזה מהמקום תוך כדי,
היום הכתף לא זזה בכלל אחרי שלמדתי קצת על הטכניקה, קצת הרגיש לא נוח אבל היה יותר טוב משאר הפעמים
מה אתם אומרים?
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
  • פותח/ת השרשור
  • #3
אבל רואים בקטנה
מה אני יעשה שזה חשוך
 
צריך להכניס נוהל 'בדיקת טכניקת צילום' לפני שמקבלים אישור להתקדם לביצוע התרגיל עצמו
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
חח נו תנסו להיות קצת רציניים
אפשר לראות קצת פחות או יותר את התרגיל, רואים את המסלול של המוט והתזוזות של הגוף
 
אני לא יכול לראות את הגב שלך, יכול להיות שהוא מתעגל יותר מידי.
אני לא רואה איך הידיים שלך על המוט, יכול להיות שהיד לא ישרה עם האמה.
אי אפשר לראות הרבה דברים, זה כמו שמישהו יבקש ביקורת לסקוואט ויצלם רק מהמותן ומעלה.
 
מה שכן רואים זה את המהירות, והיא נראית לי איטית מדי. אי אפשר להתמיד במהירות כזאת במשקלים נורמלים.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #10
הגב שלי ישר, זה אני יודע בוודאות, הפרק יד ישר עם האמה, גם זה אני יכול להגיד בוודאות
השאלה שלי היא האם אני עושה טוב את התזוזה של הגוף עם המוט, שאני לוקח קצת אחורה את הראש וכשהמוט עולה אני הולך עם הראש קדימה, המסלול של המוט והתזוזה של הראש בסדר?
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית