הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ בקשר לסטיף לג דדליפט

  • פותח/ת השרשור NAPO
  • פורסם בתאריך
NAPO

NAPO

משתמש מתחיל
8
0
נק' מוניטין:
0
0
8
0
יש עניין בלהוסיף את התרגיל לאימון רגליים למרות שבאותו אימון אני עושה דדליפט קלאסי?

תודה רבה!
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י עומרש:
יש עניין בלהוסיף את התרגיל לאימון רגליים למרות שבאותו אימון אני עושה דדליפט קלאסי?

תודה רבה!
לחצו כדי להרחיב...
תלוי בתוכנית האימונים, המטרה ורמת המתאמן. סביר להניח שאתה לא צריך את התרגיל בנוסף לדדליפט הקלאסי.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Noam9
דדליפט
תגובות
8
צפיות
349
B
BambaBuilder
W
סקוואט,לג פרס,Pendulum Squat .הקשתת יתר גב תחתון
תגובות
6
צפיות
368
B
BambaBuilder
Y
כאבי גב חזקים אחרי דדליפט
תגובות
4
צפיות
337
B
BambaBuilder
Y
דדליפט רומני, התרגיל האולטימטיבי?
תגובות
2
צפיות
1K
Y
yuval729
פ
לג פרס / פשיטת ברכיים
תגובות
3
צפיות
476
thomas shelby
thomas shelby

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית