ייעוץ פציעה בצלע בגלל החגורה-האם זה ייתכן!?

  • פותח/ת השרשור Vibryll
  • פורסם בתאריך

Vibryll

ה-ויבריל
4,256
1,634
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
17,049
4,256
1,634
אותם הכאבים שהתלוננתי עליהם לפני כמה ימים אכן היו בגב התחתון והם כמעט עברו,אבל גיליתי משהו אחר ולא נעים במיוחד.
כשאמרתי שכואב לי להתעטש(כאב באיזור הצלעות מצד שמאל) חשבתי שמדובר בגב,אבל לא,יש נקודה בצלע התחתונה ביותר שכשאני נוגע בה זה כואב,ממש כואב כאילו מישהו הכניס לי לשם איזה בעיטה או משהו.
אני מנסה להבין מאיפה זה בא והגעתי למסקנה שההסבר היחידי לזה הוא הכניסות האגרסיביות לחגורה.
אני מכניס את הקצה בתוך הבאקל,תופס אותו על הראש עם יד ימין ותלה עם כל המשקל שלי אחורה כשהגוף מסובב טיפה שמאלה בישביל לסגור את החגורה(הצלע הכואב מככבת שם!).
יכול להיות שיצרתי עומס על הצלע עם כל הכניסות האלה (3 פעמים בשבוע) ונוצרו לי שברי מאמץ או חבלה כלשהי אחרת?;maeq
 
יכול להיות סתם חבורה. תן זמן ותראה אם עובר. בדרך כלל בהתחלה להרבה יש שטפי דם מהחגורה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
מהבחינה הזאת אני לא מתלונן,יושבת עלי טוב ולוחצת חזק(כנראה שאני עוד לא שמן מספיק 😛),אבל הצלע....
זה מרגיש כאילו קיבלתי לשם פטיש!
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
חגורה יכולה לעשות את זה, וגם לשבור צלע. אל תדאג, זה מחלים מהר.

הבעיה היא שאני כל פעם מחדש לא נותן לזה להחלים כשאני נכנס לחגורה,ועכשיו היא גם לוחצת לי יותר כי עליתי במשקל ובהיקף.
זה אמור להחלים גם בתנאים כאלה?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #8
אוקי,זה פשוט לא עובר,ורק מחמיר מאימון לאימון כשאני נכנס לחגורה.
אני חושב שאלך לרופא משפחה שיתן לי הפניה לאורטופד
או משהו כזה כי הכאבים כבר מפריעים לי גם בחיי היומיום בעבודה.=\
 
  • פותח/ת השרשור
  • #10
צילום,לראות מה קורה שם בדיוק.
איך אני אסתדר עם המשקלים הנוכחיים שלי בלי חגורה?:(
 
ומה אתה מצפה שהוא יראה? אפילו אם נניח ששברת צלע, מה אתה מצפה שהוא יעשה עם זה?

ואתה תסתדר. מקסימום תוריד כמה קילו, לא יקרה כלום.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #12
אני בעצמי רוצה לדעת מה יש לי שם,אני לא יכול להמשיך להיות אדיש לזה.
להוריד משקל באמצע ההתקדמות זה כמו סכין בגב...:(
 
טוב, אם אתה נהנה לבזבז את הזמן בתור לרופא, תהנה. חגורה זה לא מה שיהרוס את ההתקדמות.
 
אני חושב ש coldfire צודק ושאתה צריך לרדת מהחגורה עד שתחלים.
סבלתי בעבר מצלעות סדוקות ואין ממש מה לעשות עם זה חוץ מלחכות שזה יתאחה.
תאכל מספיק סידן.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #15
הבעיה היא שקשה לי גם לעשות את הפעולה של כיווץ בגב ובבטן תוך כדי שאני עוצר את הנשימה עם האוויר בפנים,זה כואב גם אז....
 
עזוב אימונים לך תיבדק אפאחד פה מהפורום לא יוכאל לתת לך דיאגנוז של מה שיש לך
כי אולי גם אתה לא מפרש את הכאב בצורה נכונה..
ולדעתי יכול להיות לך שברי מאמץ או סדק אל תתאמן לך תיבדק
ככל שיותר מהר יותר טוב תמנע דלקות שיכולות להיות והצטברות נוזלים
ואז תעדכן
 
תמשיך לזלזל אני אומר מה שכבר ראיתי
שבמכון אצלי היו כאלה שנפצעו בקטנה והמשיכו להתאמן למרות הכאב
הריי הם חזקים לא כואב להם כלום...
אחרי זה הפסקתי לראות את חלקם כי נקרעו רצועות
או שהיו שברי מאמץ כי הם פשוט לא התייחסו לכאב
והם גדולים...20+
 
נערך לאחרונה:
תמשיך לזלזל אני אומר מה שכבר ראיתי
שבמכון אצלי היו כאלה שנפצעו בקטנה והמשיכו להתאמן למרות הכאב
הריי הם חזקים לא כואב להם כלום...
אחרי זה הפסקתי לראות את חלקם כי נקרעו רצועות
או שהיו שברי מאמץ כי הם פשוט לא התייחסו לכאב
והם גדולים...20+

איזה סיפור מרגש. אני בטוח שיש לו שברי מאמץ בצלעות, דלקת ברצועות בצלעות (??) ואולי קצת איידס.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית