נק' מוניטין:
40
אתמול רצתי ספרינטים והיו לי כאבים חזקים בעצם הזנב, חשבתי שזה יעבור אז המשכתי לרוץ אבל זה רק החמיר.. עכשיו זה לא כואב אבל שאני אדע לפעם הבאה - האם יש טכניקה ספציפית ונכונה לספרינט?
ועוד שאלה, איזה נעליים מומלצות לספרינטים? בפחות מ-200 ש"ח אם יש
אגב, רצתי עם נעליים רגילות בעלות סוליה שטוחה, זו יכולה להיות הסיבה לכאבים בעצם הזנב?
ועוד שאלה, איזה נעליים מומלצות לספרינטים? בפחות מ-200 ש"ח אם יש
אגב, רצתי עם נעליים רגילות בעלות סוליה שטוחה, זו יכולה להיות הסיבה לכאבים בעצם הזנב?
