ייעוץ יציאה לניטרלי לאחר AD

[Reflect]

שאלה זריזה - אני כרגע בחיטוב AD ומתכוון לצאת לניטרלי של שבועיים ולאחר מכן להמשיך באותה מתכונת חיטוב. ההעמסה של השבוע הייתה אמורה להיות מחר.
בהנחה שאני מתחיל את הניטרלי ביום ראשון, האם לבצע העמסה ואז להתחיל ניטרלי? או לוותר על ההעמסה?

תודה.

 

[SweetBamba]

אני אחרי AD בנייטרלי שלי וויתרתי על העמסה כי בנייטרלי התחלתי להעלות גם פחמימות לאט לאט

 

[Melamed]

אני גם ממליץ בנייטרלי לעלות פחמימות בהדרגה ולוותר על העמסה