נק' מוניטין:
10,850
תחילת חיטוב משקל:
94.8
סוף חיטוב
78.2(קילו נוזלים של יהומבין)
משך הזמן של החיטוב היה בערך חודשיים וחצי שמתוכם היה איזה שבוע שזרקתי ועוד שבוע שהייתי בבורגס בולגריה ולא שמרתי על תפריט
אני מרוצה מהתוצאות וחושב שהגעתי לאותו אחוז שומן כמו שנה שעברה וזאת הייתה המטרה שלי
אבל רגע,איך זה יכול להיות?
שנה שעברה סיימתי על 71.2 והשנה אני 78.2 (נוריד קילו נוזלים) 77.2
אז רגע,איך יכול להיות שעליתי יותר מ5 קילו שריר בשנה? ועוד מתוכניות כוח שאין בהם היפרטרופיה?
תמונות של תחילת חיטוב:
תוצאות אמצע חיטוב ניתן לראות פה:
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=22544
סוף חיטוב:
שבוע לפני:
ממש בסיומו:
רילקס:
סייד רילקס:
משהו מוזר:
סיידצ'סט:
בקדאבל:
---------- התגובה התווספה ב 18:38 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 18:37 ----------
[/COLOR]התמונות בחדכ צולמו בגלאקסי אבל משום מה הועברו למחשב באיכות דיי גרועה (134KB)
מה שדיי מוריד מהאיכות
94.8
סוף חיטוב
78.2(קילו נוזלים של יהומבין)
משך הזמן של החיטוב היה בערך חודשיים וחצי שמתוכם היה איזה שבוע שזרקתי ועוד שבוע שהייתי בבורגס בולגריה ולא שמרתי על תפריט
אני מרוצה מהתוצאות וחושב שהגעתי לאותו אחוז שומן כמו שנה שעברה וזאת הייתה המטרה שלי
אבל רגע,איך זה יכול להיות?
שנה שעברה סיימתי על 71.2 והשנה אני 78.2 (נוריד קילו נוזלים) 77.2
אז רגע,איך יכול להיות שעליתי יותר מ5 קילו שריר בשנה? ועוד מתוכניות כוח שאין בהם היפרטרופיה?
תמונות של תחילת חיטוב:
תוצאות אמצע חיטוב ניתן לראות פה:
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=22544
סוף חיטוב:
שבוע לפני:
ממש בסיומו:
רילקס:
סייד רילקס:
משהו מוזר:
סיידצ'סט:
בקדאבל:
---------- התגובה התווספה ב 18:38 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 18:37 ----------
[/COLOR]התמונות בחדכ צולמו בגלאקסי אבל משום מה הועברו למחשב באיכות דיי גרועה (134KB)
מה שדיי מוריד מהאיכות
נערך לאחרונה:
