נק' מוניטין:
0
נושא:
מתי תמליצו למתאמן שרק פתח בסידרת אימונים תוכנית SS או תוכנית תוכנית ONE SET?
פשוט יש לי חבר שמתחיל להתאמן וכניראה שלא ידעו מה לתת לו ומה להמליץ לו(אתם יודעים איך זה מדריכי חדר כושר בארץ פשוט לא אכפת להם), כי ביאסו לו את התחת עם תוכנית ממש קשה של AB ארבע פעמים בשבוע והוא לא מצא את עצמו שם, ומרוב שהוא היה מותש וחסר כיוון הוא החליט לוותר ומאז יש לו טראומה מבודי בילדינג ומהיכולות שלו בכלל, למרות שהוא בחור מאוד רציני ומתמיד במה שהוא בוחר לעשות, יש לציין שהוא בחיים לא ראה משקולת לפני הטראומה הזאת, וחבל שכך, אבל עכשיו שהוא התחיל, הווא לא הצליח להתמיד ובגלל העומס הוא החליט לפרוש, אני יודע שהוא פשוט לא קבל הדרכה ותמיכה נכונה ובתור עובד של חברת תוכנה גדולה גם אין לו את הזמן לרכוש ידע, לכן הצעתי לעזור לו ולתרום לו מזמני, כדי שהוא יצליח, כי הוא פשוט בחור טוב ומגיע לו, ושם הועלתה השאלה, הוא בחור שניראה שהוא צריך מאסת שריר דחוף, הוא בן עשרים ושבע עם אחוז שומן לא כל כך גבוהה(לפי העין)למרות שהוא לא חטוב בכלל ויש לו כרסונת חוסר מעש הוא נימצא בגובהה מטר שישים ושבע שוקל שישים ושבע פלוס מינוס כמה קילו, ואין לו טיפה אחת של שריר, אז באמת כדי להבין איך אפשר לעזור לו, רציתי לדעת מה יהיה הכי טוב בשבילו, איזה תוכנית אימונים תתאים לו THE BESTץ בשביל קצת מאסה לפתח לו את הצורה האם כדאי לו להתחיל בוואן סט ולהתקדם משם (גם אז הוא יקבל חוויה מתקנת) או ישר להתחיל בSS:)
ומתי בכלל באופן כללי תמליצו על SS?
תודה רבה לכולם
מתי תמליצו למתאמן שרק פתח בסידרת אימונים תוכנית SS או תוכנית תוכנית ONE SET?
פשוט יש לי חבר שמתחיל להתאמן וכניראה שלא ידעו מה לתת לו ומה להמליץ לו(אתם יודעים איך זה מדריכי חדר כושר בארץ פשוט לא אכפת להם), כי ביאסו לו את התחת עם תוכנית ממש קשה של AB ארבע פעמים בשבוע והוא לא מצא את עצמו שם, ומרוב שהוא היה מותש וחסר כיוון הוא החליט לוותר ומאז יש לו טראומה מבודי בילדינג ומהיכולות שלו בכלל, למרות שהוא בחור מאוד רציני ומתמיד במה שהוא בוחר לעשות, יש לציין שהוא בחיים לא ראה משקולת לפני הטראומה הזאת, וחבל שכך, אבל עכשיו שהוא התחיל, הווא לא הצליח להתמיד ובגלל העומס הוא החליט לפרוש, אני יודע שהוא פשוט לא קבל הדרכה ותמיכה נכונה ובתור עובד של חברת תוכנה גדולה גם אין לו את הזמן לרכוש ידע, לכן הצעתי לעזור לו ולתרום לו מזמני, כדי שהוא יצליח, כי הוא פשוט בחור טוב ומגיע לו, ושם הועלתה השאלה, הוא בחור שניראה שהוא צריך מאסת שריר דחוף, הוא בן עשרים ושבע עם אחוז שומן לא כל כך גבוהה(לפי העין)למרות שהוא לא חטוב בכלל ויש לו כרסונת חוסר מעש הוא נימצא בגובהה מטר שישים ושבע שוקל שישים ושבע פלוס מינוס כמה קילו, ואין לו טיפה אחת של שריר, אז באמת כדי להבין איך אפשר לעזור לו, רציתי לדעת מה יהיה הכי טוב בשבילו, איזה תוכנית אימונים תתאים לו THE BESTץ בשביל קצת מאסה לפתח לו את הצורה האם כדאי לו להתחיל בוואן סט ולהתקדם משם (גם אז הוא יקבל חוויה מתקנת) או ישר להתחיל בSS:)
ומתי בכלל באופן כללי תמליצו על SS?
תודה רבה לכולם
