מידע Barbell Training is Big Medicine

[coldfire]

http://startingstrength.com/articles/barbell_medicine_sullivan.pdf

אפילו עם רפרנסים, כמו שמשה אוהב.

 

[EMZ]

אבל אחי, הרופא שלי אמר שאסור לעשות ולסלבה ולעבוד בעצימות גבוהה.
מצד שני אני הייתי צריך להגיד לו מה הטיפול בחיידק שיש לי.
הממ...העיקר להציל את הרפואה הציבורית! 😳

 

[coldfire]

ולסלבה זה מאוד מאוד מסוכן. זה עושה היפרטרופיה פנימית בלב או משהו. צור קסטל אמר!

 

[EMZ]

גם לחרבן עושה היפרטרופיה פנימית בלב! אני בעד לעשות חוקן כל יומיים!