הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ חשש לפציעה.

OmriDeSpozz

משתמש מתחיל
34
0
נק' מוניטין:
0
34
0
בזמן האחרון יש לי כאבים בכתף האחורית ביד שמאל איפה שאני שם את המוט בסקוואט(LB).
זה מתחיל לכאוב לי רק שאני שם משקלים והכאב נמשך משהו כמו שעה שעתיים.
קבעתי טור לאורטופד ואני פוחד שהוא יגיד להורים שלי שזה בגלל הסקוואט והדדליפט.
עוד שבוע אני יעדכן מה שהוא אמר לי ואם בבקשה תוכלו להגיד לי אם הוא סתם
או שזה רציני..
אה ואם למשהו זה גם קרה אז אני ישמח אם הוא יספר לי מה קרה בסוף.
תודה!

---------- התגובה התווספה 07-09-2011 ב 15:36 ---------- התגובה הקודמת הייתה 06-09-2011 ב 19:32 ----------

מישהו?
 
נערך לאחרונה:
אי אפשר לדעת מה זה, למרות שיכול מאוד להיות שזה סתם מתיחה. אתה בטוח שאתה שם על השריר ולא על העצם? כי אם אתה שם על העצם (טעות נפוצה של מתחילים), זה מזה.
 
זה תלוי, אם זה מתיחה זה יכול לקחת זמן. אם זה הקטע עם העצם, זה יקח זמן אבל יעבור יחסית מהר. אם זה פציעה אין לדעת, כתפיים זה חרא (אבל פציעה בכתף האחורית לא שכיחה כמו במקומות אחרים).
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית