נק' מוניטין:
183
- מדלג
שלום לכולם, אני חדש בפורום הזה וזה הפוסט הראשון שלי.
אני מחפש מישו שיעזור לי עם הבעיה שלי כיאני לא יודע כבר מה לעשות ולמי להקשיב.
כרגע אני בצבא אבל לפני הצבא הייתי מרים מישקולות בסגנון אולימפי ואני עדיין עושה את זה כשאני בבית פעם בשבועיים.
יש לי כבר היסטוריה ארוכה עם בעיות ברכיים מילדות, זה הפסיק לי כשקניתי מדרסים אורטופדים בגיל 15 (באותו הזמן גם התחלתי להיתאמן במכון כושר). בגיל 18 התחלתי עם הוויטליפטינג וכל הזמן הזה לא היו לי שום בעיות. כשהתגייסתי עשיתי כניראה תטעות הכי גדולה שלי והיתגייסתי למודש ושם התחילו לי עוד פעם בעיות הברכיים. זה היה גרוע עד כדי כך שהיה לי קשה ללכת ולעמוד. סוף הכשרה ואני כבר חצי שנה בקו והבעיה הולכת לעט לעט ואני מרגיש יותר טוב וחזרתי להרים מישקולות ולהיתאמן באופן אינטנסיבי במוצב אבל עדיין יש לי קצת כאבים כשאני יורד לסקוואט נמוך וכשאני עולה במדרגות (הסקוואט היחידי שאני מכיר זה HB).
לפני שבועיים התחלתי פיזיאוטרפיה עוד פעם. הפיזיאוטרפיסט אמר לי להפסיק לעשות כל פעילות אפשרית ואם אני יכול גם לא לעלות במדרגות. הוא אמר שיש לי דלקת חמורה בגיד מתחת לפיקה (PATELLAR TANDONITIS - הוא לא קורא לזה בשם הזה הוא אומר שזה לא שם מיקצועי) ושאני צריך רק לנוח לשים קרח ולבוא אליו פעמיים בשבוע (שזה בלתי אפשרי כי אני בצבא). בכל מיקרה הפסקתי לעשות כל דבר ואני מישתגעעעעעע. אני מת כבר לחזור להיתאמן אבל אני ממש מפחד על הברכיים שלי.
לסיכום באמת סליחה על החפירה אבל יש כאן מישו שמבין בזה? קרה לו? מישו שהוא מכיר?
מישו מכיר שיטה טובה לטיפול? לחזור להיתאמן משו? האם אפשרי להיתאמן? הסיבה שאני פונה אליכם זה כי רופאים הם מטומטמים וכל מה שהם רוצים זה שתפסיק להיתאמן ותיראה כמו תפו"ד (כמוהם)
(נ.ב. מאז שהפסקתי כואב לי קצת יותר אני לא יודע אולי זה רק בראש)
תודה מראש ועוד פעם סליחה על החפירה
אני מחפש מישו שיעזור לי עם הבעיה שלי כיאני לא יודע כבר מה לעשות ולמי להקשיב.
כרגע אני בצבא אבל לפני הצבא הייתי מרים מישקולות בסגנון אולימפי ואני עדיין עושה את זה כשאני בבית פעם בשבועיים.
יש לי כבר היסטוריה ארוכה עם בעיות ברכיים מילדות, זה הפסיק לי כשקניתי מדרסים אורטופדים בגיל 15 (באותו הזמן גם התחלתי להיתאמן במכון כושר). בגיל 18 התחלתי עם הוויטליפטינג וכל הזמן הזה לא היו לי שום בעיות. כשהתגייסתי עשיתי כניראה תטעות הכי גדולה שלי והיתגייסתי למודש ושם התחילו לי עוד פעם בעיות הברכיים. זה היה גרוע עד כדי כך שהיה לי קשה ללכת ולעמוד. סוף הכשרה ואני כבר חצי שנה בקו והבעיה הולכת לעט לעט ואני מרגיש יותר טוב וחזרתי להרים מישקולות ולהיתאמן באופן אינטנסיבי במוצב אבל עדיין יש לי קצת כאבים כשאני יורד לסקוואט נמוך וכשאני עולה במדרגות (הסקוואט היחידי שאני מכיר זה HB).
לפני שבועיים התחלתי פיזיאוטרפיה עוד פעם. הפיזיאוטרפיסט אמר לי להפסיק לעשות כל פעילות אפשרית ואם אני יכול גם לא לעלות במדרגות. הוא אמר שיש לי דלקת חמורה בגיד מתחת לפיקה (PATELLAR TANDONITIS - הוא לא קורא לזה בשם הזה הוא אומר שזה לא שם מיקצועי) ושאני צריך רק לנוח לשים קרח ולבוא אליו פעמיים בשבוע (שזה בלתי אפשרי כי אני בצבא). בכל מיקרה הפסקתי לעשות כל דבר ואני מישתגעעעעעע. אני מת כבר לחזור להיתאמן אבל אני ממש מפחד על הברכיים שלי.
לסיכום באמת סליחה על החפירה אבל יש כאן מישו שמבין בזה? קרה לו? מישו שהוא מכיר?
מישו מכיר שיטה טובה לטיפול? לחזור להיתאמן משו? האם אפשרי להיתאמן? הסיבה שאני פונה אליכם זה כי רופאים הם מטומטמים וכל מה שהם רוצים זה שתפסיק להיתאמן ותיראה כמו תפו"ד (כמוהם)
(נ.ב. מאז שהפסקתי כואב לי קצת יותר אני לא יודע אולי זה רק בראש)
תודה מראש ועוד פעם סליחה על החפירה
