סרטון אני מרים 65.5 כל צד בחופשה ברומניה

[David2309]

European Junior & Under 23 Weightlifting Championships - Bucharest ROU

חזרתי היום מרומניה עם שאר הנבחרים [ ולנטין גנסין עד 77 , ערדאת סולטן עד 94 ]
מאליפות אירופה לנוער ו עד 23 .


גיליתי שמצלמים כל הרמה אז אפשר לשתף אותכם .

115



122 פסול



122


130
פה היה 2 שופטים נגד 1 אין לי מושג למה השופטת האמצעית פסלה לי, אמרו לי שעזבתי את המשקולת למעלה ולא ליוויתי אותה , בכל מקרה זה ממש לא נראה ככה. היו כמה כאלה שנפסלו בגלל זה בתחרות .


140
עם כזה קלין גבוה חובה הנפה 140 ..


145
הייתה לחיצה ענקית , ממש הרגשתי את זה אבל שיחקתי אותה כאילו לא קרה כלום .[זה לא עבד ..]

 

[aviad13]

גדול אחי, כמה אתה שוקל ובן כמה אתה?

 

[David2309]

1993 בתחרות שקלתי 103.75

 

[12344]

למה אתה לא דוחק עם רגל אחת קדימה כמו שנהוג בתחרויות?

 

[HaMBurGer]

גם אתה וגם דני עושים power jerk נכון?
יש סיבה לזה???

וכבוד על המשקל, תותח אתה.

 

[David2309]

למה אתה לא דוחק עם רגל אחת קדימה כמו שנהוג בתחרויות?

זה לא נהוג זה טכניקה , ולא נוח לי לדחוק במספריים .

גם אתה וגם דני עושים power jerk נכון?
יש סיבה לזה???

וכבוד על המשקל, תותח אתה.

עושים פאוור גרק כי זה משקל קל מידי , כשעוברים למשקל גבוה יותר , אני אוטומטית ישב יותר נמוך כי יהיה קשה למשוך את זה כל כך גבוה , חוץ מזה זה גם פסיכולוגי , תראה את ה 140 ותראה את ה 145
140 לקחתי יותר מחצי כריעה - לוגית 145 הייתי צריך לקחת לחצי , אבל פסיכולוגית לא חשבתי ש 145 משקל כל כך קל כמו 140 אז לקחתי אותו עד הסוף .

 

[HaMBurGer]

בלי קשר לדחיקה, כמה ה press שלך?
וכן אני יודע שאין קשר בינהם.

 

[David2309]

בלי קשר לדחיקה, כמה ה press שלך?
וכן אני יודע שאין קשר בינהם.

אני עושה לפחות 3 סוגים של לחיצות , איזה אתה מתכוון ?

 

[HaMBurGer]

לחיצה מעל הראש, overhead press, עם הברכיים נעולות לאורך כל התנועה ( כלומר אין סוג של תנופה כלשהי).

ובנץ' פרס? למרות שבטח אתה עושה את זה פעם ב.... אם בכלל

---------- התגובה התווספה ב 11:28 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 11:21 ----------

1993 בתחרות שקלתי 103.75

103??????????????
איזה גובה אתה לעזאזל?

 

[David2309]

מילטרי אני עובד בערך 70 4X4
בנץ' אני לא עושה הרבה כי כל פעם שאני מנסה לעבוד על חזה יש לי כאבים מטורפים בביספס .
אתה אומר שאני רזה ?
אני 192 בערך ..

 

[12344]

יש לך סיבה לעשות בנץ'?

 

[David2309]

ממתי צריך סיבה בשביל להתאמן ?

 

[HaMBurGer]

מילטרי אני עובד בערך 70 4X4
בנץ' אני לא עושה הרבה כי כל פעם שאני מנסה לעבוד על חזה יש לי כאבים מטורפים בביספס .
אתה אומר שאני רזה ?
אני 192 בערך ..

זה שאתה 192 מסביר את זה. וכן אתה נראה רזה למישהו ב103 קילו

 

[David2309]

זה שאתה 192 מסביר את זה. וכן אתה נראה רזה למישהו ב103 קילו

*מסמיק*

 

[Dave Grohl]

כבוד. משקל רציני בלי ספק.. אבל זה לא נראה כאילו זה המקסימום שלך.. היו לך שיאים יותר טובים או שכרגע זה הכי רחוק שהגעת?

 

[David2309]

השיאים אישיים שלי יותר גבוהים אבל לא בהרבה , כרגע אני תקוע די הרבה זמן עם איזה מחסום פסיכולוגי שאני סוףסוף מצליח כבר לעבור .

 

[12344]

ממתי צריך סיבה בשביל להתאמן ?

מה הקשר?
אני שואל אם אתה רוצה לעשות בנץ' ורוצה ללמוד את הטכניקה או שסתם רשמת את זה off the record.
כי אם אתה רוצה אז הייתי אומר לך שתעלה סירטון ונראה את הטכניקה שלך כי זה כנראה משהו שאפשר לסדר.

 

[David2309]

בטכניקה אני לא צריך עזרה .
אמרתי את זה כי הוא שאל אותי ספציפית לגבי בנץ'.

 

[גיפופוטם]

192 ומרים משקולות? יש לך סיכוי בתחרויות?

 

[12344]

192 ומרים משקולות? יש לך סיכוי בתחרויות?

אל תדאג המשקולות ינמיכו אותו לאט לאט...