אהלן חברים ,אחרי קרוב ל3 חודשים ללא אימונים (בגלל בעיות כאלו ואחרות) אני חוזר להתאמן סוף סוף יש כסף יש עבודה נוחה והכל יסתדר וזה הזמן לגדול,
אני ישמח לשמוע על מוצרים ממולצים למסה, אני יחזור קצת לss עם תפריט של 3000 קלוריות להתחלה..
בנוסף לחלבון M5, אני יקנה קריאטין (ישמח לשמווע המלצות על קריאטין טוב).
*כמובן שהמלצות למוצרים אחרים שיכולים לתרום בצורה כזו או אחרת למסה תתקבל בברכה*.
אני ישמח לשמוע על מוצרים ממולצים למסה, אני יחזור קצת לss עם תפריט של 3000 קלוריות להתחלה..
בנוסף לחלבון M5, אני יקנה קריאטין (ישמח לשמווע המלצות על קריאטין טוב).
*כמובן שהמלצות למוצרים אחרים שיכולים לתרום בצורה כזו או אחרת למסה תתקבל בברכה*.
